স্বাস্থ্য টিপস

রক্তে চর্বি কমানোর উপায়

বয়স ২০ বছরের বেশি হলে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার রক্তের চর্বির মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। চর্বির মাত্রা বেশি হলে তা হৃদরোগ ও পক্ষাঘাতের...

যেসব কারণে গলার স্বর ভেঙে যায়!

গলার স্বরের পরিবর্তন বা গলা বসে যাওয়ার সমস্যা নিয়ে প্রায় রোগী চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে থাকেন। বিশেষ করে শীতকালে এ সমস্যা অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়।...

হঠাৎ কানের পাশে ব্যথা, করণীয় কী

হঠাৎ করে যদি আমাদের মুখের একদিকে কানের পাশে বৈদ্যুতিক শকের মতো তীব্র ব্যথা হয়, আবার একটু পরে চলেও যায়, তা হলে আমরা সাধারণত তাকে...

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে কী করবেন

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মরে যাওয়ার ঘটনা আমাদের দেশে প্রায়ই ঘটে থাকে। বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়ার ফলে বিদ্যুৎপ্রবাহ শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে স্নায়ুতন্ত্র এবং শ্বসনতন্ত্রকে...

শীতে কেন ব্যাডমিন্টন খেলবেন

শীতের সময়টাতে ব্যাডমিন্টন খেলা বেশি জনপ্রিয়। শরীর ও মনের সুস্থতায় অবশ্য ব্যাডমিন্টন বেশ উপকারী। এক ঘণ্টা ব্যাডমিন্টন খেললে ৪৫০ ক্যালরি পোড়ানো সম্ভব। এ খেলা...

আচমকা পায়ে টান লাগলে কী করবেন

ঘুমের মধ্যে পায়ের মাংসপেশিতে হাঠৎ প্রচণ্ড টান ও ব্যথা অনুভভ করতে পারেন। এতে ব্যথায় ঘুম ভেঙে যায়, পা নাড়াতে গেলেও কষ্ট হয়। এ রকম...

হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়লে যা করবেন

বড় অসুখ নয়, ঘাবড়িয়ে গেলে ঝামেলা। উচ্চ রক্তচাপ এটার কারণ নয়, টেনশনে অনেকের প্রেশার বাড়ে। প্রেসার কন্ট্রোল করলেও রক্ত ঝরা কমে না। নাকের ভেতরের রক্তনালি...

ঘুম না এলে কী করবেন

ঘুম যাদের কম হয় তাদের অস্বস্তির শেষ নেই। দিনভর ক্লান্তি ও অবসাদ গ্রাস করে রাখে। দুশ্চিন্তা ও জীবন পদ্ধতির পরিবর্তনের কারণে অনেক সময় ঘুমের...

Latest news

এখনও সুস্থ নন তানিয়া বৃষ্টি, চাইলেন দোয়া

চলতি বছরে ব্রেন টিউমার ধরা পড়ে ছোটপর্দার বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় অভিনেত্রী তানিয়া বৃষ্টির। অস্ত্রপচারও সম্পন্ন হয়েছিল। কিন্তু শারীরিকভাবে এখনও...
- Advertisement -spot_imgspot_img

নারীর জন্য উপকারী ও ক্ষতিকর খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি জটিল বিষয় হিসেবে দেখা হয়, যেখানে কী রাখতে হবে এবং কী এড়িয়ে চলতে...

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে...

Must read

এখনও সুস্থ নন তানিয়া বৃষ্টি, চাইলেন দোয়া

চলতি বছরে ব্রেন টিউমার ধরা পড়ে ছোটপর্দার বর্তমান সময়ের...

নারীর জন্য উপকারী ও ক্ষতিকর খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি জটিল বিষয় হিসেবে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

স্ক্রিনটাইম কমাবেন যেভাবে

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কাজের অপরিহার্য অংশ ফোন কিংবা ডেস্কটপ।...

থানকুনি পাতা খেলে কী স্মৃতিশক্তি বাড়ে?

থানকুনি পাতা একটি ঔষধি ভেষজ। ‘দীর্ঘায়ুর ভেষজ’ হিসেবে চিহ্নিত...

কবে হবে মৃত্যু, বলে দিচ্ছে ‘এআই’!

প্রযুক্তির কল্যাণে এখন থেকে আগেই জেনে যাবেন আপনার মৃত্যুর...