বার্ধক্যকাল

বৃদ্ধাশ্রম নয়, মর্যাদাপূর্ণ বার্ধক্যের নতুন ঠিকানা ‘জাপান-বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ রিটায়ারমেন্ট হোমস’ 

একসময় সন্ধ্যা নামলেই গ্রামের উঠোনে কিংবা শহরের বারান্দায় বসে পরিবারের প্রবীণ সদস্যদের গল্প শোনার দৃশ্য ছিল খুবই পরিচিত। দাদা-দাদি, নানা-নানির অভিজ্ঞতা, স্মৃতি আর জীবনের...

যেখানে বার্ধক্য মানে সম্মান, নিরাপত্তা ও স্বস্তির জীবন

জীবনের শেষ প্রান্তে এসে মানুষ শুধু চিকিৎসা চায় না—চায় যত্ন, সম্মান, নিরাপত্তা আর কিছু শান্ত মুহূর্ত। চায় খোলা আকাশের নিচে একটু নিঃশ্বাস নিতে, বিকেলের...

চল্লিশের পর প্রোটিন জরুরি কেন?

বার্ধক্যের ধারণাটি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নতুনভাবে সংজ্ঞায়িত হচ্ছে। লক্ষ্য বদলে গেছে, এখন আর শুধু বেশিদিন বেঁচে থাকাটা মুখ্য নয়, বরং পরিপূর্ণ, উদ্যমী এবং স্বাস্থ্যকর...

বৃদ্ধ বয়সে স্মৃতিভ্রম এড়াতে ১০টি নিয়ম মেনে চলুন

চল্লিশ বছর বয়স পার হওয়া মানেই জীবনের এক নতুন সন্ধিক্ষণে এসে দাঁড়ানো। চিকিৎসকদের মতে, ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রমের লক্ষণগুলো বার্ধক্যে প্রকাশ পেলেও এর প্রক্রিয়া শুরু...

যে ৫ অভ্যাসে ৭০ বছরেও ভালো থাকবে হার্ট

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়াটা স্বাভাবিক। এসময় হার্ট সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ৬০-৭০ বছরের পর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল...

বয়স ৫০ পেরিয়েও সুস্থ থাকার ৫ উপায়

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা যেন একটি চ্যালেঞ্জ। মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন সব মিলিয়ে শরীর ও মনের উপর পড়ছে নেতিবাচক প্রভাব। তবে...

৬০ পেরিয়েও কীভাবে এমন ছিপছিপে নীতা আম্বানি?

নীতা আম্বানির বয়স ৬০ পেরিয়েছে। তবে মুকেশ-পত্নীর চেহারা দেখে তা বোঝার উপায় নেই। ঘরোয়া কোনো অনুষ্ঠান হোক কিংবা ছেলের বিয়ের নাচে-গানে মাতিয়ে রাখেন নীতা।...

শিঙ্গলস হলে কী হয়? এই রোগের উপসর্গ কী?

৫০ বছরের ঊর্ধ্বে শিঙ্গলস রোগে আক্রান্ত হন অনেকেই। কী এই রোগ? অনেকের ধারণা, একবার চিকেন পক্স শরীরে হানা দিলেই আর এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা...

Latest news

ঘুমের অভাবে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই রাতে ভালো ঘুম জরুরি। নতুন গবেষণা বলছে যে, অপর্যাপ্ত ঘুম ৫০ বছরের কম...
- Advertisement -spot_imgspot_img

যে কারণে বারবার কিডনিতে পাথর হতে পারে

কিডনিতে পাথর হওয়া একটি সাধারণ মূত্রসংক্রান্ত সমস্যা। এছাড়াও নারীদের তুলনায় পুরুষদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি। অনেকেই আছেন, যাদের...

কান্না কি সত্যিই স্ট্রেস কমায়?

কান্নাকে দুঃখ এবং মানসিক দুর্বলতার সঙ্গে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। কিন্তু এটি শরীর ও মনকে মানসিক চাপ সামলাতে...

Must read

ঘুমের অভাবে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই রাতে ভালো ঘুম...

যে কারণে বারবার কিডনিতে পাথর হতে পারে

কিডনিতে পাথর হওয়া একটি সাধারণ মূত্রসংক্রান্ত সমস্যা। এছাড়াও নারীদের...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

সানগ্লাসের উপকারিতা

শুধু যে গ্রীষ্মকালেই সানগ্লাস ব্যবহার করা হয় এ ধারণাটি...

চুল পড়া ঠেকাতে ৩ সহজ সমাধান!

চুল পড়া ঠেকাতে কত কী প্রচেষ্টা করেন ফ্যাশন সচেতনরা।...