খাদ্যও পুষ্টি

একগ্লাস দুধে কতটা ক্যালসিয়াম থাকে?

হাড় ও দাঁত মজবুত করার একটি সহজ উপায় হিসেবে এক গ্লাস দুধকে গণ্য করা হয়, কিন্তু এটি আসলে ঠিক কতটা ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে? এর...

অতিরিক্ত চিনি কি চোখের ক্ষতি করে?

ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের কারণ হিসেবে চিনির একটি দুর্নাম রয়েছে। তবে এটি আমাদের চোখের উপর অন্যান্য প্রভাবও ফেলতে পারে। ঝুঁকির কারণটি মাঝে মাঝে...

শিশুকে ফিডারে দুধ খাওয়ান? জেনে নিন জীবাণুমুক্ত রাখার উপায়

যেসব বাবা-মা তাদের সন্তানদের ফিডারে দুধ খাওয়ান, তাদের জন্য এই বোতলগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করা নিশ্চিত করা জরুরি। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল...

প্রতিদিনের যেসব পানীয় অজান্তেই আপনার ক্ষতি করতে পারে

সব পানীয় দেখতে যতটা নিরীহ মনে হয়, ততটা নয়। যদিও অনেক পানীয়কে স্বাস্থ্যকর বা সতেজকারক হিসেবে বাজারজাত করা হয়, কিন্তু কিছু পানীয়তে লুকানো উপাদান...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান সরবরাহ...

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে থাকি। পেট খারাপ কমতে শুরু করলে এবং ধীরে ধীরে ক্ষুধা ফিরে এলে তিনটি সহজ খাবার...

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর নির্ভর করি। যদি আপনি জেগে উঠতে এবং কর্মক্ষম থাকতে ক্যাফেইন গ্রহণ করেন, তবে আপনি একা...

ইসবগুল যেভাবে খেলে বেশি উপকার পাবেন

ইসবগুল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। আমাদের বেশিরভাগ বাড়িতেই এটি পাওয়া যাবে। বিশেষ করে হজমের সমস্যায় ভুগছেন এমন যে কারও কাছে উসবগুল একটি বিশ্বস্ত নাম।...

Latest news

মানসিক চাপ কি সন্তান ধারণে প্রভাব ফেলে?

মাসিক চক্র দশদিন দেরিতে শুরু হওয়া, কাজের চাপে ক্লান্ত থাকায় দম্পতিদের বারবার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে যাওয়া, অথবা মাসের পর...
- Advertisement -spot_imgspot_img

একগ্লাস দুধে কতটা ক্যালসিয়াম থাকে?

হাড় ও দাঁত মজবুত করার একটি সহজ উপায় হিসেবে এক গ্লাস দুধকে গণ্য করা হয়, কিন্তু এটি আসলে ঠিক...

ঢামেকে অ্যাম্বুলেন্স ধর্মঘট ৭ দিনের জন্য স্থগিত

ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালে নির্দিষ্ট পার্কিংয়ের দাবিতে বেসরকারি অ্যাম্বুলেন্স মালিকদের ধর্মঘট আগামী সাত দিনের জন্য স্থগিত করা হয়েছে। বুধবার...

Must read

মানসিক চাপ কি সন্তান ধারণে প্রভাব ফেলে?

মাসিক চক্র দশদিন দেরিতে শুরু হওয়া, কাজের চাপে ক্লান্ত...

একগ্লাস দুধে কতটা ক্যালসিয়াম থাকে?

হাড় ও দাঁত মজবুত করার একটি সহজ উপায় হিসেবে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

গরমে উস্তে কেন খাবেন

তীব্র গরমে নাজেহাল মানুষ। এই গরমে ডায়েটে নজর দেওয়া...

vegas casino login — Schnelle Einzahlung per App | vegas casino login

vegas casino login – Kontoeröffnung in wenigen einfachen Schritten...

অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট খেলে শরীরে কী ঘটে?

আমরা সবাই জানি যে কার্বোহাইড্রেট শরীরকে জ্বালানি দেয়। এটি...