রাতে মনমরা লাগাটা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের বেলায় আপনি হয়তো ভালোই বোধ করছেন, কাজ ও লোকজনের সাথে ব্যস্ত থাকছেন, আর তারপর রাতে একা হলেই হঠাৎ করে দুঃখ, উদ্বেগ বা মানসিক অবসাদ অনুভব করছেন। এর মানে এই নয় যে আপনার ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা আছে।
রাতের নিস্তব্ধতা, ক্লান্তি, একাকীত্ব, ঘুমের ব্যাঘাত এবং...
রাতে মনমরা লাগাটা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের বেলায় আপনি হয়তো ভালোই বোধ করছেন, কাজ ও লোকজনের সাথে ব্যস্ত থাকছেন, আর তারপর রাতে একা হলেই হঠাৎ করে দুঃখ, উদ্বেগ বা মানসিক অবসাদ অনুভব করছেন। এর মানে এই নয় যে আপনার ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা আছে।
রাতের নিস্তব্ধতা, ক্লান্তি, একাকীত্ব, ঘুমের ব্যাঘাত এবং...