স্বাস্থ্য টিপস

অতিরিক্ত লেবু খাওয়ার ৫ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায় লেবু থেকে। এই ভিটামিন শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তবে লেবুর উপকারিতা সম্পর্কে জানলেও লেবুর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্পর্কে আমরা...

ইনহেলার ব্যবহারে কি রোজা ভাঙে?

অনেকেই শ্বাসকষ্ট রোগে আক্রান্ত। তাই জেনে রাখা জরুরি রোজা রেখে ইনহেলার ব্যবহার করা জায়েজ কিনা? কারণ অনেকে দ্বিধায় থাকেন এই ইনহেলার ব্যবহারে নিয়ে এবং...

রোজায় অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির উপায়

ইফতারে চাই স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর ও সুষম খাবার। তৈলাক্ত, অতিরিক্ত ভাজা ও অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার পরিহার করতে চেষ্টা করুন। - গরম পানীয় যথা—চা, কফি ইত্যাদি পাকস্থলীতে...

রোজায় ইনসুলিন নেবেন যেভাবে

মুসলমানদের জন্য পবিত্র রমজান আশীর্বাদস্বরুপ। বছরে একমাস রোজা রাখা স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক ভালো। তবে রমজানে ইনসুলিন দেয়া নিয়ে অনেক ডায়াবেটিস রোগীরা চিন্তায় পড়ে যান।...

রোজায় চিকিৎসা: কী করা যাবে ও যাবে না

রোজা রাখা অবস্থায় চিকিৎসা সংক্রান্ত কী কী করা যাবে ও কী কী করা যাবে না, সেসব নিয়ে সাধারণ রোগীদের মধ্যে সচেতনতার অভাব রয়েছে। এ...

গরমে ত্বকে ফোঁড়া হলে কী করবেন?

গরমে ত্বকে ফোঁড়া হওয়ার আশঙ্কা থাকে প্রবল। গরমে ঘাম জমে সাধারণত ফোঁড়া হয়। শরীরের যে সব স্থানে বেশি ঘাম জমে, সেখানেই এই ধরনের অবাঞ্ছিত...

রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা

রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন ডা. শামীম আহমেদ। রমজানে রোজা পালনের মাধ্যমে আমরা কীভাবে আমাদের শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারি বা আরও বেশি সুস্থ...

চোখের স্ট্রোকের লক্ষণ ও শনাক্তের উপায়

চোখের স্ট্রোক অপটিক স্নায়ুর সামনের অংশে অবস্থিত টিস্যুতে পর্যাপ্ত রক্ত ​​​​প্রবাহের অভাবের কারণে ঘটে। এটি ব্যথাহীন হলেও বিপজ্জনক। তবে প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা হলে চিকিৎসাযোগ্য। চোখের...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া কী উপকারী?

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় রসুন খাওয়ার অভ্যাস করেন অনেকে। রসুনের...

কোরবানির আগে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন, নইলে স্বাস্থ্যঝুঁকি!

পবিত্র ঈদুল আজহার উৎসব মানে জমপেশ খানাপিনা। যে খানাপিনায়...

ফোনে আসক্ত? এ অভ্যাস দূর করার উপায়

আপনি কি অযথাই ফোন স্ক্রোল করছেন, প্রতিটি নোটিফিকেশন চেক...