স্বাস্থ্য টিপস

স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে যা যা করা বারণ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে স্ট্রোক মৃত্যুর জন্য বিশ্বের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রোকের কারণে ২০৫০ সালের মধ্যে...

পা হঠাৎই বেঁকে যাওয়া কীসের লক্ষণ

পা হঠাৎই বেঁকে যাওয়া কীসের লক্ষণ দুপুরে খাওয়ার পর কিংবা রাতে গভীর ঘুমে ঘুমিয়ে আছেন; হঠাৎই অনুভব করলেন পায়ে তীব্র ব্যথা। পা যেন কোনভাবেই নাড়াতে...

দ্রুত ভুঁড়ি কমানোর ৫ উপায়

তলপেটের মেদ বা ভুঁড়ি নিয়ে আমরা অনেকেই বিব্রত হই। মেদ কমাতে অনেকের চেষ্টারও কমতি থাকে না। অনেকে খাবার তালিকা ছোট করেন, তাতেও অনেক সময়...

দ্রুত ওজন কমাতে যা খাবেন

আমাদের দেহের বাড়তি ওজন যে কেবল পছন্দের পোশাক পরিধানের ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করে তা নয়, বরং এর সঙ্গে নানা রকম শারীরিক জটিলতারও সৃষ্টি করে।...

নাভিতে তেল মালিশে ১০ উপকারিতা

প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্রে নাভিতে তেল মালিশের নানা উপকারের উল্লেখ আছে। এই শাস্ত্র মতে, নাভি হলো এমন একটি স্থান, যেখানে শরীরের সব শক্তি সঞ্চিত থাকে। তাই...

যে ধরনের জুতা পরবেন ডায়াবেটিসের রোগীরা

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে বেশি। তাই তাদের একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হয়। ডায়াবেটিসের কারণে অনেক সময়ই পায়ে সংক্রমণ দেখা দেয়, সেখান থেকে...

যে ১০টি উপসর্গে বুঝবেন ক্যান্সারের ঝুঁকি

বর্তমান সময়ে আধুনিক প্রযুক্তি, যন্ত্রপাতি ও আধুনিক চিকিৎসার কারণে বেশিরভাগ ক্যান্সারই নিরাময় যোগ্য এবং মারাত্মক পর্যায়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আগে চিকিৎসা করালে সুস্থ হয়ে...

রসুনের খোসার উপকারিতা

রসুনের গুণ বহুবিধ। শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, তার পাশাপাশি স্বাস্থ্যেরও উপকার করে এই মশলা। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে সর্দি কাশির উপশম হিসেবে...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ঘুমালে ঘাম হয়? জেনে নিন কারণ

অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, ঘুমের ভেতরে ঘাম হওয়ার...

playtech slots — innovative Spielmechaniken | playtech slots

playtech slots – Neuvorstellungen 2026 playtech slots wirft ein Schlaglicht...

শিশুর হঠাৎ জ্বর? জেনে নিন কী করবেন

শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে বাবা-মায়েরা চিন্তিত হয়ে পড়েন, কিন্তু...