স্বাস্থ্য টিপস

শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া ঠেকাবেন কীভাবে?

শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে তা একটি দরজার মতো কাজ করে। যে দরজা দিয়ে অনায়াসেই ঢুকে পড়ে আরও অনেক রোগ। তাই প্রথম দিকেই শরীরে...

বারবার প্রস্রাবের চাপ আসলে করণীয়

কিডনি ও মূত্রতন্ত্রের মাধ্যমে শরীরের বর্জ্য বেরিয়ে আসে। একজন স্বাভাবিক মানুষ দিনে ৪ থেকে ৫ বার প্রস্রাব করে থাকেন। তবে কারও কারও আবার ঘন...

চোখের জন্য ক্ষতিকর ড্রপগুলো জেনে নিন

চোখ আমাদের সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। তাই চোখের খেয়াল রাখা খুবই জরুরি। এ অঙ্গটি দিয়েই আমরা মন ভরে পৃথিবীর মনোরম দৃশ্য উপভোগ...

পায়ের ব্যথা কমাতে যেভাবে মালিশ করবেন

পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে মালিশ বেশ কাজে দেয়। তবে ঠিকভাবে মালিশ না করতে পারলে ব্যথাও উপশম হয় না। পায়ের মালিশের জন্য আছে কিছু...

দাঁত ও মাড়ির যত্নে তেল

বেশির ভাগ মানুষ দাঁতের হলুদ দাগ নিয়ে চিন্তিত থাকে। খাদ্যাভ্যাসের কারণে কারও কারও দাঁত আরও একটু বেশি হলদে হয়ে যায়। সেই দাঁত পরিষ্কার করতে...

শরীরে ভিটামিনের অভাব বুঝবেন যেভাবে

মাঝে মধ্যেই অসুখ-বিসুখে ভুগছেন? এর পেছনে কারণ হতে পারে ভিটামিন ডি-এর অভাব। শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ও খনিজ অপরিহার্য। যেকোন ধরনের...

শুষ্ক কাশির জন্য ঘরোয়া চিকিৎসা

ঋতু পরিবর্তন হচ্ছে। এ সময়ে অনেকের ঠান্ডা লাগবে, জ্বর হবে, খুসখুসে কাশি হবে। এই কাশির যন্ত্রণা খুবই বিরক্তিকর ও বিব্রতকর অসুখ। তাই আজকের লেখায়...

চোখ দিয়ে পানি পড়ছে? সমস্যা ও সমাধান

অনেক সময় দেখা যায় অফিসে বা ঠাণ্ডা রুমে বসে কাজ করতে করতে হঠাৎ করেই চোখ চুলকাতে শুরু করে। আবার দেখা যায় চুলকানোর পাশাপাশি অনবরত...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

হঠাৎ পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেলে করণীয়

সময়মতো পিরিয়ড হচ্ছে মানে আপনার হরমোন কিংবা শরীরের সবকিছু...

ব্রেস্ট ক্যান্সার সচেতনতায় সেমিনার

বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারেরও বেশি নারী স্তন ক্যান্সারে...

চার শহরের মানুষ উচ্চ রক্তচাপে, বলছে গবেষণা

নারায়ণগঞ্জ, কুমিল্লা, ময়মনসিংহ ও রংপুর সিটি করপোরেশন এলাকার ২৩...