স্বাস্থ্য টিপস

‘হাইপারইউরিসেমিয়া’য় ভুগছে কম বয়সিরাও, কী করবেন?

রক্তে উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিড জমার সমস্যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে ‘হাইপারইউরিসেমিয়া’ বলা হয়। সম্প্রতি কম বয়সিদের মধ্যে এই রোগের বিস্তার দেখা দিচ্ছে। প্রচুর পরিমাণে চকোলেট, তেল...

হঠাৎ দগ্ধ হলে কী করবেন

পুড়ে যাওয়ার মতো সমস্যায় পড়েন ছোট থেকে বড় অনেকে। ত্বক মানব শরীরের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই ত্বকই বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন থেকে আমাদের রক্ষা...

পিঠ ব্যথায় করণীয়

  পিঠ ব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠ ব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ডে একটি মাত্র হাড় নয়,...

পায়ের হাড় ভাঙলে কী করবেন?

পায়ের হাড় বলতে হাঁটুর নিচ থেকে গোড়ালির গাঁট পর্যন্ত টিবিয়া ও ফিবুলা নামক দুটো হাড়কে বোঝায়। যেকোনো অ্যাক্সিডেন্টে এ দুটো হাড়ের যেকোনো একটি অথবা...

চিকিৎসকের ৫ পরামর্শ মেনে সুস্থ থাকুন

বিশ্বজুড়ে বাড়ছে স্ট্রেস। বাড়ছে অস্থিরতা, অশান্তি, মানসিক চাপ। আর সবকিছু মিলে বাড়ছে হৃদরোগ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ট্রাফিক জ্যামই হোক আর অফিসে মাত্রাতিরিক্ত কাজের চাপ- নিত্যদিনের...

অসময়ে ঘামার কারণ কী

কাঠফাটা রোদে বাইরে বেরোলে ঘাম হওয়া যেমন অস্বাভাবিক নয়, তেমনই তীব্র গরমে ঘরে বসে ঘেমে-নেয়ে একাকার হয়ে যাওয়াও খুবই স্বাভাবিক বিষয়। তবে যদি কোন...

যেসব লক্ষণে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন ‘এ’র অভাব

ভিটামিন 'এ' আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। আর এটি হচ্ছে একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যেটি আমাদের সঠিক দৃষ্টিশক্তি, শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা, প্রজনন এবং...

রক্তে চর্বি কমানোর উপায়

বয়স ২০ বছরের বেশি হলে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার রক্তের চর্বির মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। চর্বির মাত্রা বেশি হলে তা হৃদরোগ ও পক্ষাঘাতের...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

পিরিয়ড ক্র্যাম্প দূর করার ঘরোয়া উপায়

পিরিয়ডের সময় কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন...

খালি পেটে চা পান শরীরের যেসব ক্ষতি করে

কমবেশি আমরা সবাই চা খেতে পছন্দ করি। সকাল-দুপুর কিংবা...

কোথাও ভ্রমণের আগে উৎকণ্ঠায় ভোগেন?

অনেকে আছেন কোথাও ভ্রমণের আগে উৎকণ্ঠায় ভোগেন। নতুন কোনো...