স্বাস্থ্য টিপস

ওজন বাড়াতে যা করবেন

শরীর ফিট রাখতে না চায় কে? এ জন্য শারীরিক কসরতের পাশাপাশি সঠিক পন্থায় খেতে হয় স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। কিন্তু অনেকেরই তা হয়ে ওঠে না। কেউ...

অ্যাপেন্ডিসাইটিস হলে কী খাবেন, কী খাবেন না

বর্তমান সময়ের বেশিরভাগ রোগ ও শারীরিক সমস্যা বদ অভ্যাস, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম ও লাইফস্টাইল থেকেই হয়। অ্যাপেন্ডিসাইটিস তার অন‍্যতম উদাহরণ। অ্যাপেন্ডিক্স হলো একটা টিউবের মতো বস্তু,...

থ্যালাসেমিয়া রোগের উপসর্গ, করণীয় কী

থ্যালাসেমিয়া সম্পর্কে সারা বিশ্বের মানুষকে সচেতন করতে প্রতি বছর ৮ মে বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস পালন করা হয়। থ্যালাসেমিয়া একটি রক্তের ভয়ানক রোগ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রধানত...

হাড়ের যেসব লক্ষণে সতর্ক হওয়া জরুরি

নানা কারণে হাড়ের সমস্যা বাড়তে পারে। ধূমপান, অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার, ভাজাভুজি ইত্যাদি হাড়ের ক্ষতি করে। শরীরে হাড়ের সমস্যা তৈরির কিছু উপসর্গ রয়েছে। শুরুতে...

কম বয়সেই বাতের ব্যথা, করণীয় কী

অফিসে একটানা বসে কাজ। অনেক সময় ব্যস্ততার চেয়ার ছেড়ে ওঠারও সময় হয় না। এর ফলে শরীরের হাড়, স্নায়ু সবই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দীর্ঘসময় বসে থাকার ফলে...

গরমের সময় চোখ উঠলে কী করবেন?

মানুষের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গের মধ্যে প্রথমেই যে শব্দটি মাথায় আসে তা হলো চোখ। এই চোখ যে শুধু মনের আয়না তা কিন্তু নয়, এটি ভাষা...

মুখের ক্যান্সারের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

বাংলাদেশে যে কয়টি ক্যান্সারের বিস্তার সবচেয়ে বেশি তার মধ্যে অন্যতম মুখ ও মুখগহ্বরের ক্যান্সার। মুখ বা ঠোঁটের টিস্যুগুলোতে হয়ে থাকে এমন এক ধরনের ক্যান্সারই...

গরমে পানিস্বল্পনা এড়াতে যা করবেন

সারা দিনের প্রচণ্ড রোদ গরমে শরীরে পানি বা পানিজাতীয় খাবারের চাহিদা থাকে অনেক। গরমের সময় পানিস্বল্পতা বা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা বেশি হয়। এই সময় ঘামের...

Latest news

অন্ধকারে ফোন ব্যবহার করলে কী হয়?

অনেকেই ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিছানায় শুয়ে শুয়ে ফোন ব্যবহার করেন। এটি বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষের দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে।...
- Advertisement -spot_imgspot_img

খাওয়ার পরে ঘাম হওয়া কি ডায়াবেটিসের লক্ষণ?

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের খাওয়ার সময় বা খাওয়া শেষ হতে না হতেই ঘাম হতে শুরু করে। এক্ষেত্রে কিছু...

গরমে শিশুর ডায়রিয়ার ঝুঁকি, যা জানা জরুরি

গরমে শিশুদের ডায়রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। গরম আবহাওয়া খাবার ও পানিতে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বংশবৃদ্ধিতে সাহায্য করে, যার ফলে...

Must read

অন্ধকারে ফোন ব্যবহার করলে কী হয়?

অনেকেই ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিছানায় শুয়ে শুয়ে ফোন ব্যবহার...

খাওয়ার পরে ঘাম হওয়া কি ডায়াবেটিসের লক্ষণ?

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের খাওয়ার সময় বা খাওয়া...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

গরমে ভ্রমণের সময় যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

আপনার কি কখনো রৌদ্রোজ্জ্বল দুপুরে বাইরে বেরিয়ে মনে হয়েছে...

সিসিইউতে অভিনেতা আফজাল হোসেন

হার্ট অ্যাটাক করেছেন একুশে পদকপ্রাপ্ত অভিনেতা আফজাল হোসেন। গতকাল...

নারীর প্রতি যৌনসহিংসতা টেকসই উন্নয়নে বাধা

২০২০ সাল, মার্চ মাস। কোভিড মহামারি আঘাত হেনেছে বাংলাদেশেও।...