স্বাস্থ্য টিপস

হার্ণিয়া কেন হয়, চিকিৎসা কী? জানালেন ডা. সৈয়দ মো. সারওয়ার

হার্ণিয়া কী হার্ণিয়া খুবই পরিচিত একটি রোগের নাম। যার কিতাবী অর্থ শরীরের এক জায়গা থেকে কোনো অঙ্গ কিংবা অঙ্গের অংশবিশেষ কোনো ছিদ্রপথে অস্বাভাবিকভাবে অন্যত্র চলে...

সন্তানের বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণের উপায়

সন্তান নাদুস-নুদুস থাকলে প্রতিটি বাবা-মায়ের মন-প্রাণ ভরে ওঠে। সুন্দর স্বাস্থ্যের সন্তান প্রত্যেক বাবা-মায়ের কাম্য। তবে ছোটদের ওজন বেশি থাকাটাও কিন্তু বিরাট সমস্যার কারণ। অল্প বয়সেই...

এই উপায়ে দূর করুন কোমর-পিঠের ব্যথা

দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা টানা চেয়ারে বসে কাজ করলে পিঠ, কোমরে ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। আবার যাদের নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস নেই, তাদের ক্ষেত্রে...

ঘুম থেকে উঠেই শরীর ব্যথা, কীসের লক্ষণ?

ঘুম থেকে উঠেই সারা শরীরে ব্যথা। প্রায়ই এমন সমস্যার মুখোমুখি হন অনেকে। এমনটা হওয়া কোনো ভালো লক্ষণ নয়। শরীরে রোগ বাসা বাঁধলে অনেক সময়ই...

সিগারেট সেবনে যে রোগে আক্রান্ত ৪০ শতাংশ মানুষ!

সিগারেটের কারণে ৩০ থেকে ৪০ শতাংশ মানুষ টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন বলে জানিয়েছেন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেন, ধূমপানে আসক্ত ডায়াবেটিস রোগীদের শারীরিক জটিলতার পাশাপাশি...

হাঁটু ফুলে গেলে কী করবেন

হাঁটুতে কোনো সমস্যা বা অস্বস্তি থাকলে আমাদের স্বাভাবিক হাঁটায় বাধাগ্রস্ত হয়। হাঁটুতে যেসব সমস্যা হয়, তার মধ্যে ফোলে যাওয়া অন্যতম। হাঁটু ফোলে যাওয়ার নানা কারণ...

বিশ্ব মেডিটেশন দিবসে চিকিৎসকের পরামর্শ

পরিপূর্ণ সুস্থতার জন্যে বিদ্যমান চিকিৎসার পাশাপাশি প্রয়োজন মেডিটেশন, এমন পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর সম্প্রতি যোগ-মেডিটেশনকে স্বাস্থ্যসেবার পরিপূরক হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করেছে। এ উদ্যোগকে অভিনন্দন...

দেশে পাঁচজনে একজনের ‍উচ্চ রক্তচাপ, প্রতিরোধের উপায়

বাংলাদেশে প্রতি পাঁচজনের একজনের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। দুঃখের বিষয় হলো, চিকিৎসা দূরে থাক, তাদের মধ্যে অর্ধেক মানুষ জানেই না যে তাদের এটা আছে। সঠিক...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

সুস্থভাবে ভ্রমণের জন্য করণীয়

সাধারণ অসুখের মধ্যে সর্দি, কাশি, বমি, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরানো,...

শিশুর খাবারে অ্যালার্জি আছে বুঝবেন যেভাবে

খাবারের কারণে অ্যালার্জি ঘটে যখন কারও ইমিউন সিস্টেম একটি...

চোখের চিকিৎসায় আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার

খুব নির্দিষ্টভাবে খুবই ছোট জায়গায় প্রয়োগ করা যায় বলে...