স্বাস্থ্য টিপস

মাইগ্রেন থাকলে ভুলেও করবেন না এসব কাজ

মাইগ্রেন একটি কমন নিউরোভাস্কুলার ডিজঅর্ডার। মাইগ্রেন হলে সাধারণত মাথার এক সাইডে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। প্রতি ৫ জন নারীর মধ্যে একজনের এবং প্রতি ১৫ জন...

ডায়াবেটিসে কী খাবেন, কী খাবেন না

ডায়াবেটিস এক ধরনের মেটাবলিক ডিজঅর্ডার। শরীরে ইনসুলিন হরমোনের অভাবে এ রোগ হয়ে থাকে। মানুষের শরীরে অগ্নাশ্যয় থেকে তৈরি হরমোন ইনসুলিন কোন কারণে কাজ না...

দ্রুত ওজন কমাতে ‘ভিটামিন ডি’

ওজন কমাতে আমাদের পড়তে হয় বিপাকে। বিভিন্ন ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করেও খুব বেশি কাজে আসে না। নিয়মিত ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ ও ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ...

ব্যথা পেলে বরফ ঘষবেন নাকি গরম সেঁক দেবেন

নিত্যনৈমিত্তিক কাজে তাড়াহুড়ো করতে গিয়ে প্রতিনিয়ত একটু আধটু ব্যথা পেয়ে থাকে সবাই। কেউ কেউ তাৎক্ষণিক আরাম পেতে ব্যথার স্থানে বরফ ঘষেন আবার কেউ কেউ...

৩০০ অসুখ সারবে শজনে পাতায়!

শজনে পাতা অতিপরিচিত পুষ্টি ও খাদ্যগুণ সমৃদ্ধ খাবার। প্রায় ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে এটি। এ ছাড়া একজন মানুষের প্রয়োজনীয় সব ভিটামিনসহ এমিনো...

হঠাৎ রক্তচাপ কমে গেলে করণীয়

পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্নায়বিক দুর্বলতা ইত্যাদি নানা কারণ শরীরের রক্তচাপের ওপর প্রভাব পড়ে। অনেকে অজ্ঞান হয়ে পড়েন কম রক্তচাপের কারণে। একজন পূর্ণবয়স্ক...

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হয়েছে বুঝবেন যেভাবে

আমাদের দেহঘড়ি ঠিকমতো পরিচালনার জন্য প্রয়োজন সুষম খাবার খাওয়া। এ ছাড়া শরীর সঠিকভাবে চালানোর জন্য আরও প্রয়োজন খনিজ ও ভিটামিন। আর খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম...

রান্না করতে গিয়ে হাত পুড়লে কী করবেন

কমবেশি সবারই রান্না করতে গেলে হাতে গরম তেল লেগে কখনও ফোসকা পড়ে কিংবা অসতর্ক থাকার কারণে ত্বকের কোনো অংশ পুড়িয়ে ফেলেন। এমন অবস্থা সামলাতে...

Latest news

গর্ভধারণে ব্যর্থ? থাইরয়েডের সমস্যা নেই তো!

গর্ভধারণের চেষ্টা করেও সফল হচ্ছেন না? আপনার থাইরয়েড হতে পারে এই ব্যর্থতার কারণ। এই ছোট গ্রন্থিটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষিত...
- Advertisement -spot_imgspot_img

এক বছর বয়সের আগে শিশুকে গরুর দুধ দেবেন না যে কারণে

গরুর দুধ একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে বিষয়টি ভিন্ন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পুষ্টিকর...

ড্রিহাইড্রেশনের কারণে কি নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে?

আমাদের প্রায় সবারই কখনো না কখনো নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সমস্যা হতে পারে। সাধারণত আমরা এর জন্য শুষ্ক আবহাওয়াকে...

Must read

গর্ভধারণে ব্যর্থ? থাইরয়েডের সমস্যা নেই তো!

গর্ভধারণের চেষ্টা করেও সফল হচ্ছেন না? আপনার থাইরয়েড হতে...

এক বছর বয়সের আগে শিশুকে গরুর দুধ দেবেন না যে কারণে

গরুর দুধ একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু এক...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ত্বকের যত্নে কফি!

কফি। নিত্যদিনের পানীয়র তালিকায় এক অনন্য নাম। কারো দিন...

গরমে অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া কি খারাপ?

বাইরে বেজায় গরম। চলাফেরায় যেন কষ্টসাধ্য। তবু বের হতে...

কান্না কি সত্যিই স্ট্রেস কমায়?

কান্নাকে দুঃখ এবং মানসিক দুর্বলতার সঙ্গে সম্পর্কিত বলে মনে...