স্বাস্থ্য টিপস

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়

লিভার মানব শরীরের হজম, পুষ্টি সংশ্লেষণ এবং বিপাকীয় ফাংশনে প্রধান ভূমিকা পালন করে। পেটের উপরের ডান চতুর্ভুজ অংশে অবস্থিত, লিভার আপনার শরীরের বাকি অংশে...

সামান্য আঘাতেই শরীরে কালশিটে দাগ, কীসের লক্ষণ?

এক দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখলেন যে শরীরের কোনো নির্দিষ্ট অঙ্গে বিনা কারণে কাল দাগ পড়েছে। মনে হচ্ছে যেন আঘাতের কারণে রক্ত জমাট...

ব্লাড সুগার লেভেল কত থাকলে আপনি ফিট

দেশে ক্রমশ বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগী। তাই এটি নিয়ে মানুষের মধ্যে বাড়ছে সচেতনতাও। মূলত লাইফস্টাইলগত কারণে নানা বয়সেই মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে এ রোগে। নিয়মিত রক্ত...

বসন্ত এলেই মাঙ্কি পক্সের উপদ্রব, আক্রান্ত হলে যা করবেন

শীত প্রায় শেষের দিকে, ঘনিয়ে আসছে বসন্ত। আর বসন্ত আসার সঙ্গে বসন্ত রোগ বা মাঙ্কি পক্স রোগ হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়তে থাকে। অবশ্য সাবধানতা অবলম্বন...

বারবার হাই উঠলে সতর্ক হোন

সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত ঘুমের বিকল্প নেই। কারণ সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে ঘুম। তাই প্রতি রাতে ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। তবে...

বুকে জ্বালাপোড়া দূর করার উপায়

বুকে জ্বালাপোড়ার সমস্যা আমাদের দেশের মানুষের মধ্যে বেশ সাধারণ। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে বেশিরভাগ সময়ে খাবারের অভ্যাস এক্ষেত্রে দায়ী থাকে।...

কিডনি ড্যামেজ থেকে বাঁচতে জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

কিডনির সমস্যা শুরু হওয়ার আগে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। সমস্যা দেখা দেয়ার অপেক্ষায় না থেকে আগেভাগেই সচেতন হতে হবে। কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করলে...

বারবারই ঘুম ভেঙে যায়!

পর্যাপ্ত ঘুম সুস্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি। প্রতিদিন নিরবচ্ছিন্ন আট ঘণ্টা ঘুম শুধু আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে না; বরং এটি সামগ্রিকভাবে প্রভাব ফেলে আমাদের প্রতিটি পদক্ষেপে।...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

রোববার বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের শীর্ষে ঢাকা

বায়ু দূষণের দিক দিয়ে আজ রোববার (২ ফেব্রুয়ারি) বিশ্বের...

পায়ের ইনজুরিতে মাঠ ছাড়লেন মেসি

দুই সপ্তাহ পর বুধবার মাঠে নামলেন লিওনেল মেসি। ইন্টার...

দাঁতের হলুদভাব দূর করবেন যেভাবে

ত্বক পরিচর্যার বিষয়ে কমবেশিসচেতন। কিন্তু দাঁতের বেলায় অনেকটা অবহেলা...