কোলেস্টেরল বলতেই অনেকে মনে করেন খারাপ, অথচ শরীরের জন্য এটা প্রয়োজনও। যেমন: হাইডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল।
সমস্যা শুরু হয় লোডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল বা এলডিএলের মাত্রা বেড়ে...
নেশা করা যত সহজ ছাড়া ততটাই কঠিন। কিন্তু চেষ্টা করলে সিগারেট ছাড়া সম্ভব বলে জানাচ্ছেন কার্ডিওলজিস্টরা। এজন্য সহজ সাতটি উপায়ও বলে দিয়েছেন তারা।
১. দিনে...
দিনে একটু গরম হলেও রাতের দিকে ঠান্ডা থাকছে; এককথায় আবহাওয়া পরিবর্তন হতে শুরু করেছে। এই সময়ে সর্দি-কাশি, গলাব্যথার মতো সমস্যা দেখা যাচ্ছে অনেকেরই।
ঘরোয়া কিছু...