আমরা অনেকেই সকালে ফলের রস খাওয়া স্বাস্থ্যকর বলে মনে করে থাকি। কমলার রস বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সুস্বাদু সকালের নাস্তার একটি অংশ। কিন্তু সকালে প্রথমে এটি...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিটি দিন সঠিকভাবে শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবার সারাদিন ধরে শরীরের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করার সিস্টেমে প্রভাব ফেলে। ব্লাড সুগার...
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খাবারের ক্ষেত্রে নানা নিষেধ মেনে চলতে হয়। এমনকী কিছু কিছু সবজিও এড়িয়ে চলতে হয়। তবে কিছু সবজি আছে যেগুলো ডায়াবেটিসের...
মানুষ এখন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রতি আরও সচেতন হয়ে উঠছে। প্রাকৃতিক ও অপ্রক্রিয়াজাত খাবারের দিকে আগ্রহ বাড়ছে। গুড় হলো বহু প্রাচীন মিষ্টি, এই গুড়কে...