Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
প্রচ্ছদ
স্বাস্থ্য বার্তা
খাদ্যও পুষ্টি
স্বাস্থ্য টিপস
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
তারকা-স্বাস্থ্য
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
লাইফ স্টাইল
ভিডিও
আরও
গ্রামীণ স্বাস্থ্য
হেলথ ট্যুরিজম
শিশু স্বাস্থ্য
বয়ঃসন্ধি
গর্ভবতী মা
নারী
পরিবেশ
ফটোগ্যালারি
বিচিত্র
শারীরিক পরিচর্যা
মানসিক রোগ
সম্পাদকীয়
বার্ধক্যকাল
পোষা প্রাণীর সুরক্ষা
মনের খাতা
Search
Friday, August 7, 2026
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Daily Health Solution
প্রচ্ছদ
স্বাস্থ্য বার্তা
খাদ্যও পুষ্টি
স্বাস্থ্য টিপস
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
তারকা-স্বাস্থ্য
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
লাইফ স্টাইল
ভিডিও
আরও
গ্রামীণ স্বাস্থ্য
হেলথ ট্যুরিজম
শিশু স্বাস্থ্য
বয়ঃসন্ধি
গর্ভবতী মা
নারী
পরিবেশ
ফটোগ্যালারি
বিচিত্র
শারীরিক পরিচর্যা
মানসিক রোগ
সম্পাদকীয়
বার্ধক্যকাল
পোষা প্রাণীর সুরক্ষা
মনের খাতা
Tag:
ঘুম
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
রাতে হালকা আলোয় ঘুমালে কী হয়?
আমরা অনেকেই রাতে ঘুমাতে মৃদু আলো ব্যবহার করে থাকি। অন্ধকারে ঘুমাতে সমস্যা হলে অনেকেই এ ধরনের বাতি ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু এটা স্বাস্থ্যের জন্য...
Admin767
-
May 13, 2023
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
কোল বালিশ নিয়ে ঘুমালে মহাবিপদ!
অনেকেই আছেন ভালো ঘুমের জন্য কোল বালিশ নিয়ে ঘুমান। এ অভ্যাস কি ভালো না কি রয়েছে স্বাস্থ্য ঝুঁকি? বিজ্ঞান কিংবা চিকিৎসা শাস্ত্র থেকে জানা যায়,...
Admin767
-
May 6, 2023
শিশু স্বাস্থ্য
শিশুকে ১০ মিনিটেই ঘুম পাড়াবেন যেভাবে
ঠিকমতো ঘুম না হলেই শিশুরা কান্নার মাধ্যমে তা প্রকাশ করে। তাই আপনার শিশু প্রায়ই যদি অকারণে কান্না জুড়ে দেয় তবে বুঝবেন শিশুর ঘুমের পরিমাণ...
Admin767
-
April 23, 2023
লাইফ স্টাইল
যেভাবে ঘুমালে শরীরে ব্যথা হয়!
ঘুমের মাধ্যমে আমাদের ব্রেইন পুনরায় কাজ করার শক্তি ফিরে পায়। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই ঘুমের সময় যদি আপনি ভুল নিয়মে বা ভুল ভঙ্গিতে...
Admin767
-
March 25, 2023
মনের খাতা
ঘুম জরুরি কেন
শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য ঘুম খুবই দরকার। আসুন জেনে নেই ঘুম কেন এত জরুরি। ১. রাতের গভীর ঘুমে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী করে। এটি...
Admin767
-
March 19, 2023
লাইফ স্টাইল
দুপুর বা বিকেলে হালকা ঘুম কতটা উপকারী
পাওয়ার ন্যাপ মানে কম সময়ে শরীরকে সতেজ ও চাঙা করতে এবং পরবর্তী পারফরম্যান্স যাতে ভালো হয় তার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা। পরিসংখ্যান বলছে, ৫১ শতাংশের...
Admin767
-
March 16, 2023
লাইফ স্টাইল
ত্বক ভালো রাখতে যেভাবে ঘুমাবেন
রাতে ঘুমানোর ভঙ্গির সঙ্গে ত্বকের সুস্থতার সম্পর্ক জড়িত। ঘুমনোর ভঙ্গি ঠিক না হলে ত্বকের গ্রন্থিগুলি ঠিক মতো অক্সিজ়েন পায় না। রাতে ঠিক ভঙ্গিতে না...
Admin767
-
March 12, 2023
লাইফ স্টাইল
পুরোপুরি ঘুম হওয়ার পরও হাই ওঠে কেন?
সারা রাত ঘুমানোর পর সকালে উঠে অফিসে গেলেন। যাওয়ার পর কিছু সময় পর আপনার গুরুত্বপূর্ণ একটি মিটিং, কাজ করার সময় আপনার বারবার হাই ওঠছে।...
Admin767
-
March 9, 2023
1
...
4
5
6
Page 5 of 6
Latest news
খাদ্যও পুষ্টি
August 7, 2026
জন্ডিস হলেই কি মসলাবিহীন খাবার খেতে হবে?
জন্ডিস একটি শারীরিক অসুস্থতা, যার ফলে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যায়। হেপাটাইটিস, পিত্তথলির পাথর...
- Advertisement -
স্বাস্থ্য টিপস
August 6, 2026
যে ৭ অভ্যাস আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
হৃদরোগের সঙ্গে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধূমপান, স্থূলতা বা উচ্চ কোলেস্টেরলের সম্পর্ক থাকে। তবে কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস রয়েছে যা আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ...
খাদ্যও পুষ্টি
August 2, 2026
মাংস খেলে কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে?
মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের কাছে একটি পছন্দের খাবার। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া বাঞ্ছনীয় নয়,...
Must read
খাদ্যও পুষ্টি
August 7, 2026
জন্ডিস হলেই কি মসলাবিহীন খাবার খেতে হবে?
জন্ডিস একটি শারীরিক অসুস্থতা, যার ফলে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে...
স্বাস্থ্য টিপস
August 6, 2026
যে ৭ অভ্যাস আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
হৃদরোগের সঙ্গে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধূমপান, স্থূলতা বা উচ্চ কোলেস্টেরলের...