স্বাস্থ্য টিপস

ফ্রোজেন শোল্ডারের ভুগছেন, কীভাবে বুঝবেন

কাঁধে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেককেই ভোগায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, কাঁধে ব্যথা অনেক সময় ‘ফ্রোজেন শোল্ডার’-এর কারণেও হতে পারে? এ ধরনের অবস্থা...

কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

বাসা কিংবা অফিসে হঠাৎ হঠাৎ কোমরে ব্যথায় কাতর হন অনেকে। বর্তমানে এই সমস্যা অনেক বেড়ে চলেছে। এর বড় কারণ হলো, এখনকার বেশিরভাগ কাজই সারাদিন...

হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা কেন হয়, সমাধান কী

সাধারণত বয়স বাড়লে কিংবা ওজন বাড়লেও হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা হয়। তবে অনেকের আবার কম বয়সেও এ সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন মূলত তিনটি কারণে...

শীতে প্রতিদিন গোসল? সাবধান হোন

অভ্যাসগত কারণেই হোক আর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার জন্যই হোক শীতকালে অনেক মানুষই প্রতিদিন গোসল করেন। আবার অনেকেই রয়েছেন যারা প্রতিদিন গোসল করতে পছন্দ করেন না...

ওষুধ ছাড়াই ভালো হবে থাইরয়েড

ইদানীং থাইরয়েড রোগীর সংখ্যা বহুগুণ বেড়ে গেছে। আগে এই সমস্যা নিয়ে ততটা কথা বলতে শোনা যায়নি। থাইরয়েড আমাদের শরীরের ভালো কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। তবে...

শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে বিপদ!

শীতকালে অনেকেরই গোসলের প্রতি অনীহা তৈরি হয়। আবার কেউ-কেউ বারো মাস ঠান্ডা পানিতে গোসল করেন। শীতকালে মাথায় ঠান্ডা পানি ঢাললে বেড়ে যায় ব্রেন স্ট্রোকের...

হাঁটলেই পা ফোলা কীসের লক্ষণ?

শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত জমাট বাঁধতে শুরু করলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক ও পালমোনারি এম্বলিজম রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। শরীরে তিন ধরনের শিরা রয়েছে। ত্বকের...

ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকুন

সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে বিশ্রাম, খাওয়া-দাওয়ার মতো কিছু বিষয় সরাসরি জড়িত থাকে। এসবে বিশেষ নজর না রাখলে শরীর ঠিকমতো চলে না। তবে ব্যস্ততার কারণে অনেকেই...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

রাগ নিয়ন্ত্রণের সহজ ৫ উপায়

অফিসের কাজের কারণে হোক, ব্যবসায় সমস্যা, কিংবা পরিবারের সঙ্গে...

আখের রস কি হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করে?

তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে গরম থেকে বাঁচতে আমরা অনেকেই...

চুলে প্রতিদিন শ্যাম্পু নেয়া কি ঠিক?

দূষণ, ধুলাবালি কারণে ত্বকের পাশাপাশি চুলেও ময়লা জমে। এ...