খাদ্যও পুষ্টি

প্রতিদিন করলার রস পান করলে শরীরে যা ঘটে

করলার রস এমন একটি খাবার যা বেশিরভাগ মানুষের কাছেই পছন্দের নয়। তীব্র তিক্ততার জন্য পরিচিত করলার রস ঐতিহ্যবাহী ঘরোয়া প্রতিকারের অংশ, বিশেষ করে বিপাকীয়...

খালি পেটে কুসুম গরম লেবু পানি খেলে কী ঘটে শরীরে

খালি পেটে কুসুম গরম লেবু পানি পান করা এখন অনেকের সকালের অভ্যাস। তবে এতে উপকারের পাশাপাশি কিছু সতর্কতাও আছে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো- শরীরে...

এই সময়ে হার্ট ভালো রাখতে কী খাবেন, কী খাবেন না

তাপমাত্রা কমে গেলে আমাদের জীবনযাপনের ধরন বদলে যেতে থাকে। আমরা একটু কম নড়াচড়া করি, ভারী আরামদায়ক খাবার খেতে চাই এবং মাঝে মাঝে ভুলে যাই...

ধনিয়া পাতা খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

শীতের সবজিসহ অনেক ধরনের রান্না আর সালাদে ধনিয়া পাতা ব্যবহার করতে দেখা যায়। শীতের মৌসুমে এই পাতার গন্ধ খাবারের প্রতি আগ্রহ যেন আরও বাড়িয়ে...

মটরশুঁটি খাওয়ার ৫ উপকারিতা জেনে নিন

মটরশুঁটি প্রোটিন, ফাইবার এবং পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। এটি খেতেও সুস্বাদু। শীতের মৌসুমে মটরশুঁটি পাওয়া যায়। আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে মটরশুঁটি সবজি...

যেসব খাবার আপনার পেশী বাড়াতে সাহায্য করবে

বেশিরভাগ মানুষ মনে করে পেশী তৈরি করা মানে ভারোত্তলন, কিন্তু এটা গল্পের অর্ধেক। পেশী বৃদ্ধির ক্ষেত্রে জিম ক্যামেরার নেপথ্যের ঘটনাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ওয়ার্কআউটের আগে...

আনারস খেলে অ্যাসিডিটি হতে পারে?

আনারস সতেজ ও সুমিষ্ট স্বাদের জন্য পরিচিত। এটি ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পাচক এনজাইম সমৃদ্ধ। তাইএটি স্মুদি এবং মিষ্টান্নতেও ব্যবহার হতে দেখা যায়। তবে...

খোসাসহ পেয়ারা খাওয়া কি উপকারী?

পেয়ারা হলো সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের মধ্যে একটি। টক-মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি দিয়ে জুস, জ্যাম, স্মুদি ইত্যাদি তৈরি করা যেতে পারে। সেইসঙ্গে এটি কাঁচাও খাওয়া...

Latest news

Outpatient Mental health Coverage

PostsPersonal & Family members Health Agreements As an alternative, it provides users that have aggressive medical health insurance quotes to...
- Advertisement -spot_imgspot_img

10 Top Insurance policies 3rd party Management Organizations Reshaping the marketplace: Aggressive Investigation for 2025 and you will Beyond

ContentResearching the major ten Medical health insurance Enterprises from the You.S.Could there be people health insurance organization inside India...

AHA Search Offer Investment Potential Western Cardio Connection

BlogsFoster Around the world Collaboration: Create partnerships to deal with international fitness challenges and construct long-lasting effect.When are Loved...

Must read

Outpatient Mental health Coverage

PostsPersonal & Family members Health Agreements As an alternative, it...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

বয়স কত হলে নিয়মিত ব্লাডপ্রেশার মাপা জরুরি?

উচ্চ রক্তচাপ হলো ‘সাইলেন্ট কিলার’। এই রোগ নিয়ে অবহেলা...

রোজায় শরীর সুস্থ রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি

কয়েকদিন আগেই শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। টানা একমাস...

শরীরের কত শতাংশ পুড়লে প্রাণহানির আশঙ্কা তৈরি হয়?

আগুনে পুড়ে যাওয়ার চিকিৎসায় একজন মানুষের শরীরের কত শতাংশ...