খাদ্যও পুষ্টি

ডাবের পানি পানের উপকারিতা

নারকেল বা ডাবের পানি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে। কারণ নারিকেলের পানি অল্প ফ্যাট সমৃদ্ধ। পুরাতৃপ্তি ঘটে অল্পতেই। খাদ্যের অতি চাহিদা রোধ করে। * নারকেলের...

এইভাবে মাছ ভাজলে ভাঙবে না

বাঙালির প্রিয় খাবার মাছ। তবে রান্নার দায়িত্ব যারা সামলান তারা জানেন যে, মাছ কাটা-ধোয়া ও রান্না কতটা ঝক্কি-ঝামেলার ব্যাপার। মাছ রান্না করার সময় অনেকেই সাধারণত...

আদার যত উপকারিতা

আয়ুর্বেদিক ভেষজ আদার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, কপারের মতো খনিজ উপাদানের পাশাপাশি শক্তি, ফাইবার, প্রোটিনের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান। এছাড়াও আদা...

কাঁচা দুধপানে এই রোগটি হতে পারে

আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর’বি) গত বছরের ফেব্রুয়ারি থেকে অগাস্ট পর্যন্ত এরকম ১৫৩ জনের ট্রিপল অ্যান্টিজেন পরীক্ষা করে শিশুসহ ৮ জনের শরীরে ব্রুসেলোসিস...

ইউরিক অ্যাসিড সমস্যায় এড়িয়ে চলুন এই খাবার

এমন কিছু সবজি আছে যা শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। আর শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে গাউট বা গেঁটে বাত, কিডনির সমস্যা বা...

যেসব খাবার খেলে পাইলস বাড়ে

এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পাইলস বা অর্শ রোগের সমস্যা বাড়িতে দিতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সেই খাবারগুলো এড়িয়ে চলারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।...

যেসব খাবার ফ্রিজে রাখা ক্ষতিকর

ফ্রিজে রাখার কারণে কিছু বিশেষ খাবারের স্বাদ এবং পুষ্টিমান নষ্ট হয়ে যায়। শুধু তা-ই নয়, এসব খাবারে জন্ম নেয় মারাত্মক ব্যাকটেরিয়া, যা খাওয়ার কারণে...

ডিম খাওয়ার সঠিক নিয়ম

প্রতিদিন একটা করে ডিম খাচ্ছেন। এতে ভালো হচ্ছে-নাকি খারাপ হচ্ছে? বিজ্ঞানীরা বলছেন, ডিমের কুসুম খেলে ওজন বাড়ে না, বরং কমে-ই। আমাদের শরীরের জন্য উপকার...

Latest news

Najboljši izplačilni odstotki spletnih kazinojev v Sloveniji

UvodV svetu spletnih iger na srečo je izplačilni odstotek ključen dejavnik, ki ga morajo upoštevati izkušeni igralci. V Sloveniji...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Playfina Skrill Einzahlung: Ein Leitfaden für erfahrene Spieler

EinführungDie Playfina Skrill Einzahlung ist eine der beliebtesten Zahlungsmethoden für erfahrene Spieler in Deutschland. Diese Methode bietet nicht nur...

Spinbetter Casino Recenze

Spinbetter Casino Recenze V dnešní digitální době se online kasina stávají stále oblíbenějšími. Jedním z těchto nových hráčů na trhu...

Must read

Najboljši izplačilni odstotki spletnih kazinojev v Sloveniji

UvodV svetu spletnih iger na srečo je izplačilni odstotek...

Playfina Skrill Einzahlung: Ein Leitfaden für erfahrene Spieler

EinführungDie Playfina Skrill Einzahlung ist eine der beliebtesten Zahlungsmethoden...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ঘণ্টায় ৫৬ অপরিণত শিশুর জন্ম, বিশ্বে সর্বোচ্চ বাংলাদেশে

দেশে প্রতিবছর শতকরা ১৬ দশমিক ২০ শতাংশ শিশু অপরিণত...

কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা

কাঁচা পেঁয়াজ অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। সালাদ হিসেবে কাঁচা...

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে যেসব খাবার

শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য বাবা-মায়ের কাছে একটি উদ্বেগের বিষয়। কখনো কখনো...