খাদ্যও পুষ্টি

সকালে দুধ চা পানে শরীরে যে সমস্যা হয়

সাধারণত আমরা সকালে উঠেই চা পান করে থাকি। এ ক্ষেত্রে কারো লাল চা কিংবা কারোর দুধ চা পছন্দ। তবে অনেকেই মনে করেন, চায়ে দুধ-চিনি...

গরমে খাবার ভালো রাখার উপায়

গরমের দিনে তাপের প্রভাবে রান্না করা খাবার ও কাঁচা খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। এতে অর্থেরও অপচয় কম হয় না। আমিষ, শর্করা, ম্নেহপদার্থ-এ তিন...

প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাওয়া উচিৎ

আমরা প্রায়ই রোগীদের বলে থাকি বাড়তি লবণ খাবেন না। কাথাটার অর্থ আসলে কী? লবণ আর সোডিয়াম এক কথা নয়। রান্নায় ব্যবহৃত লবণ হলো সোডিয়াম...

শীতের সবজির উপকারিতা

শীতকালে বাংলাদেশে সবজির ছড়াছড়ি। ফুলকপি, বাঁধাকপি, টমেটো, মুলা, শিম, মটরশুঁটি ইত্যাদি অনেক রকমের সবজিতে বাজার ছেয়ে থাকে। টমেটো: এটি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ বা...

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ রাখতে যা খেতে হবে

ক্যানসারের পাশাপাশি দেশজুড়ে বাড়ছে কোলেস্টেরল আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে এ রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া এবং আরও বিভিন্ন...

রূপ-লাবণ্য ধরে রাখবেন যেভাবে

কেউই চান না তাকে বয়স্ক দেখা যাক। যৌবন ধরে রাখতে সবাই চান। তাই ৪০ বছর পার হলেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে। এমন কিছু...

কচু কেন খাবেন ?

কচু মানুষের চাষকৃত প্রাচীন উদ্ভিদগুলোর মধ্যে একটি। বাংলাদেশ ও পশ্চিমবঙ্গের প্রায় সব এলাকায় কম বেশি কচু দেখতে পাওয়া যায়। রাস্তার পাশে, বাড়ির আনাচে কানাচে, বিভিন্ন পতিত জমিতে...

Latest news

Cricket Road Game Online: Steps and Methods for Indian Players

Cricket Road Game Online – Complete Guide for Indian Players What is...
- Advertisement -spot_imgspot_img

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে...

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি,...

Must read

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

চোখের পাতা কাঁপে কেন?

চোখের পাতা কাঁপা বা লাফানো নিয়ে অনেক কুসংস্কার প্রচলিত...

১০২ বছর বয়সেও যেভাবে সুস্থ এই চিকিৎসক

যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসক ডা. গ্ল্যাডিস ম্যাকগারি। তিনি একজন ক্যান্সার সারভাইভারও।...

বাসচাপায় ছেলেসহ পল্লী চিকিৎসক নিহত

নোয়াখালীর সোনাইমুড়ীতে যাত্রীবাহী বাসচাপায় ছেলেসহ এক পল্লী চিকিৎসক নিহত...