স্বাস্থ্য টিপস

মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে

আপনি সরকারি-বেসরকারি যে কোন প্রতিষ্ঠানে কাজ করুন না কেন, মানসিক টানাপড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় কম-বেশি সবাইকে। এর প্রভাব পড়ে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের...

সুস্থ থাকতে সকাল শুরু করবেন যেভাবে

যদি আপনার দিনের শুরু ভালো হয়, তাহলে সারাদিন ভালো যাবে। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই আমরা সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখে কিছু না দিয়েই গন্ত্যবে ছুটতে...

কান ব্যথার উপসর্গ, কারণ, করণীয় ও ডাক্তার দেখানোর সময়

মানুষের শরীরের সংবেদনশীল অঙ্গগুলোর মধ্যে কান অন্যতম। অথচ কানের রোগ বিষয়ে আমরা খুব একটা সচেতন নই। সামান্য কারণেই কানে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে।...

ডেঙ্গু জ্বরের পর কী খাওয়া জরুরি

ডেঙ্গুর অবস্থা ভয়াবহ আকার ধারণ করছে। এবার ডেঙ্গু জ্বরে হঠাৎ করেই শারীরিক অবস্থার অবনতি হয়ে যাচ্ছে। কমে যাচ্ছে রক্তচাপ, কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে, রোগী অজ্ঞান...

বয়স ৩০! পুরুষদের এই শারীরিক পরীক্ষা জরুরি

অফিস, পরিবার সবকিছু সামাল দিলেও নিজেদের শরীরের ওপর খুব বেশি মনোযোগ দেন না পুরুষেরা। সারা দিন অফিস কিংবা কাজের ব্যস্ততার মাঝে শরীরের জন্য আলাদা...

পিঠে ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

ব্যাক পেইন বা পিঠে ব্যথা এখন খুব বেশি পরিচিত একটি সমস্যা। যেকোনো বয়সের মানুষেরই এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে পুরুষের তুলনায় নারীদের...

কোষ্ঠকাঠিন্য— কেন হয়, এর উপসর্গ, কারণ ও করণীয়

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। একদিনে বা হঠাৎ করে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয়...

বেশি ঘুমালে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি!

সুস্থ থাকতে প্রত্যেকেরই দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। এটি আমাদের শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। পর্যাপ্ত ঘুমের পর সকালে ঘুম...

Latest news

গর্ভধারণে ব্যর্থ? থাইরয়েডের সমস্যা নেই তো!

গর্ভধারণের চেষ্টা করেও সফল হচ্ছেন না? আপনার থাইরয়েড হতে পারে এই ব্যর্থতার কারণ। এই ছোট গ্রন্থিটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষিত...
- Advertisement -spot_imgspot_img

এক বছর বয়সের আগে শিশুকে গরুর দুধ দেবেন না যে কারণে

গরুর দুধ একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে বিষয়টি ভিন্ন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পুষ্টিকর...

ড্রিহাইড্রেশনের কারণে কি নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে?

আমাদের প্রায় সবারই কখনো না কখনো নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সমস্যা হতে পারে। সাধারণত আমরা এর জন্য শুষ্ক আবহাওয়াকে...

Must read

গর্ভধারণে ব্যর্থ? থাইরয়েডের সমস্যা নেই তো!

গর্ভধারণের চেষ্টা করেও সফল হচ্ছেন না? আপনার থাইরয়েড হতে...

এক বছর বয়সের আগে শিশুকে গরুর দুধ দেবেন না যে কারণে

গরুর দুধ একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু এক...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ডেঙ্গু বিষয়ক সাধারণ তথ্য

১. হালকা কিংবা প্রচুর জ্বরের সঙ্গে পেট ব্যথাটা এবার...

বায়ুদূষণের শীর্ষে লাহোর, অস্বাস্থ্যকর অবস্থায় ঢাকা

বিশ্বের বিভিন্ন দেশের সঙ্গে মেগাসিটি ঢাকাতেও বাড়ছে বায়ুদূষণ। দেশব্যাপী...

অর্ধেক ক্যানসার আক্রান্ত শিশু চিকিৎসা পায়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, দেশে প্রতি বছর দেড় লাখেরও...