স্বাস্থ্য টিপস

থাইরয়েডের লক্ষণগুলো জেনে নিন

থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। তুলনামূলকভাবে পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন। হরমোনের ঘাটতি বা আধিক্যের ফলে এই সমস্যা দেখা...

দাঁতের ক্ষতি মানে শুধু দাঁতেরই ক্ষতি নয়

বেশিরভাগ মানুষই ধারণা করেন দাঁত না মাজলে স্রেফ দাঁতেরই ক্ষতি হয়। এটি কিন্তু ঠিক নয়। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, দাঁতের স্বাস্থ্যের সঙ্গে কিন্তু...

রোজায় স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, বলছেন চিকিৎসকরা

পবিত্র রমজান মাসে মুসলমানরা প্রতিদিন সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাওয়া-দাওয়া করে না। ইসলামে রোজা হচ্ছে এমন একটি ইবাদত যা ব্যক্তির আধ্যাত্মিক উন্নতির পাশাপাশি সৃষ্টিকর্তার...

রোজায় শরীর সুস্থ রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি

কয়েকদিন আগেই শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। টানা একমাস রোজার এই সময়টাতে সারা বিশ্বের মুসলমানরা সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত না খেয়ে থাকেন। ফলে যারা...

কানে পানি ঢুকলে বের করতে যা করবেন

গোসল করতে গিয়ে কানে পানি ঢুকে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি ঘটনা। কানে পানি ঢুকলে কান বন্ধ হয়ে যাওয়া, কানে যন্ত্রণার মতো নানা সমস্যা দেখা...

রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে

প্রাপ্তবয়স্ক মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের জন্য রমজানের এক মাস রোজা রাখা ফরজ। এর ধর্মীয় এবং সামাজিক নানা উপকারিতা তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে রোজা রাখা শরীরের জন্যও উপকারী।...

রমজানে কাছে আসবে না গ্যাস্ট্রিক

ইদানীং সাধারণ সমস্যার মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রিক। এটি এখন ছোট বড় সবারই। যা কিছু খাওয়া হচ্ছে তাতেই যেন গ্যাস্ট্রিকের হামলা পিছু ছাড়ছে না। মুঠো মুঠো...

নিয়মিত ঘুমের ওষুধ সেবনে মৃত্যু ডেকে আনছেন?

সুস্থ থাকতে খাবার ও ঘুমের বিকল্প নেই। সারা দিনের শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি কাটানোর জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। তবে অনেকেরই ঘুম আসে না। চেষ্টা...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

শীতে হার্ট ভালো রাখতে কী খাবেন?

শীত তার নিজস্ব জাদু নিয়ে আসে - ঝলমলে সকাল,...

bingo slots 2026 — einfach online spielen

bingo slots – So gewinnen Sie 2026 bingo slots begeistert...

টক দই ব্যবহারে দূর হবে ত্বকের সমস্যা

সারা দিন ঘরে-বাইরের কাজ সামলাতে গিয়ে আলাদাভাবে নিজের যত্ন...