খাদ্যও পুষ্টি

যেসব খাবার ফ্রিজে রাখা ক্ষতিকর

ফ্রিজে রাখার কারণে কিছু বিশেষ খাবারের স্বাদ এবং পুষ্টিমান নষ্ট হয়ে যায়। শুধু তা-ই নয়, এসব খাবারে জন্ম নেয় মারাত্মক ব্যাকটেরিয়া, যা খাওয়ার কারণে...

ডিম খাওয়ার সঠিক নিয়ম

প্রতিদিন একটা করে ডিম খাচ্ছেন। এতে ভালো হচ্ছে-নাকি খারাপ হচ্ছে? বিজ্ঞানীরা বলছেন, ডিমের কুসুম খেলে ওজন বাড়ে না, বরং কমে-ই। আমাদের শরীরের জন্য উপকার...

এইসব খাবার খেলে সহজেই ঘুম আসবে!

শরীর ও মন সুস্থ রাখতে হলে ঘুম অপরিহার্য। ঘুম ঠিকমতো না হলে বহু সমস্যা শরীর ও মনে বাসা বাঁধে। আসলে ঘুমের ভেতর শরীর বহু কাজ...

ঢেঁড়স খাওয়ার যত উপকারিতা

ঢেঁড়শ সবজি খাদ্য রসিক মানুষের পাত আলোকিত করে ৷ ভাজি, ঝোল ও অম্বল সব ধরনের রান্নাতেই ঢেড়শের বিশেষ গুণ রয়েছে ৷ যেসব সবজি সবচেয়ে...

মাশরুম খাওয়ার ৮ স্বাস্থ্য উপকারিতা

মাশরুমে সেলেনিয়াম ও ইরগোথিওনিন রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়া পর্যাপ্ত পরিমাণে বি ভিটামিন, কপার ও অন্যান্য পুষ্টিও আছে। খাবারটি কেবল শারীরিক নয়, মানসিক উপকারও...

ধনেপাতা খাওয়া কি ক্ষতিকর?

ধনেপাতা পাটায় বেটে ভর্তা করে খাওয়ার মজাটাও অন্যরকম। কিন্তু খাবারের স্বাদ বাড়ানো এই পাতাটির অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরের জন্য কতটা মারাত্মক তা জানলে শিউরে উঠবেন...

যেসব খাবারে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক মানুষ জিঙ্কের অভাবজনিত সমস্যায় ভুগছেন। জিঙ্ক মানুষের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় খনিজ। জিঙ্ক শরীরের ডিএনএ, কোলাজেন তৈরি করা থেকে শুরু করে প্রোটিন...

পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা

শরীরের জন্য ফলের চেয়ে বেশি উপকারী আর কোনো খাবার নেই। ফলেই সারে বিভিন্ন অসুখ। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধু ফল থেকেই। এমনকি...

Latest news

nv casino ønsker deg velkommen: Blant de digitale elitekasinoene

nv casino ønsker deg velkommen: Blant de digitale elitekasinoene I den enorme og stadig voksende arenaen for digitalt spill, er...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Xxtoto login, Agen Slot, Slot Online Terbaik, Casino Live, Sport

Selain menyediakan permainan slot, Xxtoto login juga mengadakan berbagai Promo Bonus dan Juga Event - Event menarik hanya khusus...

The social dynamics of gambling how relationships are shaped by chance and risk

The social dynamics of gambling how relationships are shaped by chance and risk The Psychology of Risk and Reward The allure...

Must read

nv casino ønsker deg velkommen: Blant de digitale elitekasinoene

nv casino ønsker deg velkommen: Blant de digitale elitekasinoene I...

Xxtoto login, Agen Slot, Slot Online Terbaik, Casino Live, Sport

Selain menyediakan permainan slot, Xxtoto login juga mengadakan berbagai...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহারে বিরতি নিলে যেসব উপকার হয়

আজকাল প্রযুক্তিপণ্যের মধ্যেই বুঁদ হয়ে থাকেন বেশিরভাগ মানুষ। এতে...

বিএমডিসি ছাড়া ভুল চিকিৎসা নির্ণয়-দাবির অধিকার কারও নেই: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন বলেছেন, বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যান্ড...

ঢামেকে বর্ণাঢ্য আয়োজনে প্রি-এক্ল্যাম্পসিয়া ডে উদযাপন

বর্ণাঢ্য আয়োজনে গত বৃহস্পতিবার ঢাকা মেডিকেল কলেজে (ঢামেক) ওয়ার্ল্ড...