খাদ্যও পুষ্টি

ধনেপাতা খাওয়া কি ক্ষতিকর?

ধনেপাতা পাটায় বেটে ভর্তা করে খাওয়ার মজাটাও অন্যরকম। কিন্তু খাবারের স্বাদ বাড়ানো এই পাতাটির অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরের জন্য কতটা মারাত্মক তা জানলে শিউরে উঠবেন...

যেসব খাবারে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক মানুষ জিঙ্কের অভাবজনিত সমস্যায় ভুগছেন। জিঙ্ক মানুষের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় খনিজ। জিঙ্ক শরীরের ডিএনএ, কোলাজেন তৈরি করা থেকে শুরু করে প্রোটিন...

পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা

শরীরের জন্য ফলের চেয়ে বেশি উপকারী আর কোনো খাবার নেই। ফলেই সারে বিভিন্ন অসুখ। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধু ফল থেকেই। এমনকি...

ঘুমানোর আগে যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয়

কিছু খাবার আছে, যা রাতে ঘুমানোর আগে খেলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়। তাই ঘুমানোর আগে এইসব খাবার খাওয়া মোটেও উচিত নয়। নিচে...

প্রতিদিন কলা খাবেন যেসব কারণে

বারো মাসই বাজারে মেলে পুষ্টিকর কলা। কলা খেতেও যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে অনেক গুণ। সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন কলা খাওয়ার বিকল্প নেই। শিশুর...

ঠোঁটের চামড়া কেন ওঠে?

শীতকালে ত্বক শুষ্ক থাকে। হাত পায়ের চামড়ায় ফাটল দেখা দেয়। ঠোঁটের চামড়াও ফেটে যায়। এর পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। পানিশূন্যতা শুষ্ক ঠোঁটের সমস্যার অন্যতম কারণ...

হাত দিয়ে ভাত খেলে কী হয়

পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে কাঁটাচামচ এবং পূর্ব এশিয়ায় চপস্টিক দিয়ে খাবার গ্রহণ করার রীতি রয়েছে। বাকি বিশ্বে হাত দিয়ে খাবার গ্রহণ করা সংস্কৃতির অংশ। পাশ্চাত্যের রীতি...

ফুড পয়জনিং কী

বাইরের খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, যেকোন সময় সংক্রমণ হতে পারে। বিশেষত, ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের আশঙ্কা তৈরি হয়। এক্ষেত্রে ডায়ারিয়া থেকে শুরু করে পেটে ব্যথা, বমি,...

Latest news

Cricket Road Game Online: Steps and Methods for Indian Players

Cricket Road Game Online – Complete Guide for Indian Players What is...
- Advertisement -spot_imgspot_img

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে...

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি,...

Must read

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

পেট ফাঁপা, বদহজম থেকে মুক্তি ৩ উপায়ে

খাদ্যাভাসে অনিয়ম হলেই পেট ফাঁপা, বদ হজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটির...

গরমে পায়ের যত্ন করবেন যেভাবে

গরমে সবাই ত্বকের সুরক্ষা নিয়ে চিন্তা করে। সূর্যের আলো...

ঢাকার বাতাস আজও ‘অস্বাস্থ্যকর’, দূষণে শীর্ষে দিল্লি

বিশ্বের দূষিত বায়ুর শহরের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে ভারতের দিল্লি।...