খাদ্যও পুষ্টি

ইফতারে দই-চিড়া কেন খাবেন?

সারা দিন রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। প্রয়োজন একটু সতেজতা। শরীরে সেই প্রাণচঞ্চলতা এনে দিতে পারে দই-চিড়া। একই সঙ্গে বাড়বে হজমপ্রক্রিয়া, দূর...

কাঁচা পেঁপের যত উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের অবস্থান অন্যতম। এটি কাঁচা ও পাকা দুভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পাকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয়...

ইফতারের পর ধূমপানে যেসব ক্ষতি হয়

দিনভর রোজা রেখে ইফতার শেষ করেই অনেকে ধূমপান করেন। এতে কিন্তু শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ভীষণভাবে। যদিও যেকোনো সময় যেকোনো অবস্থাতেই ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর।...

খাদ্যাভাসে যে ক্যানসারের ঝুঁকিতে পুরুষ!

কাজের ব্যস্ততায় ঝটপট অনেক কিছুই খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে আমাদের। কিন্তু দিনের নানা খাবারের মধ্যে বিশেষ কয়েকটি খাবারে যে ক্যানসারের ঝুঁকি রয়েছে তা হয়তো অনেকেই...

রক্তস্বল্পতার রোগীরা রোজায় কী খাবেন

রোজায় দীর্ঘ ১৩ থেকে ১৪ ঘণ্টার খাবার ও পানি বিরতিতে থাকতে হয়। এ দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকার কারণে বিপাকে পড়তে পারেন রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়ার...

অতিরিক্ত কোন ভিটামিন খেলে কী ক্ষতি হয়

খাবার থেকে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান গ্রহণ করা ভালো। তবে অনেকেই ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল খেয়ে এসবের চাহিদা মেটানোর চেষ্টা করেন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভিটামিনের...

এই পাঁচ খাবারে দূর হবে পুরুষের শারীরিক দুর্বলতা

ব্যস্ত জীবনে সৃষ্টি হচ্ছে স্বাস্থ্যগত সমস্যা। নানা কারণে পুরুষের শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু সহজলভ্য খাবার রয়েছে, যা পুরুষের...

তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা

গরমের ক্লান্তি দূর করতে এক ফালি তরমুজের বিকল্প নেই। পুষ্টিগুণের দিক থেকেও ফলটির জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে আছে লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন, পটাসিয়াম ও...

Latest news

favorite article 187441

favorite article 187441
- Advertisement -spot_imgspot_img

Najboljši izplačilni odstotki spletnih kazinojev v Sloveniji

UvodV svetu spletnih iger na srečo je izplačilni odstotek ključen dejavnik, ki ga morajo upoštevati izkušeni igralci. V Sloveniji...

Playfina Skrill Einzahlung: Ein Leitfaden für erfahrene Spieler

EinführungDie Playfina Skrill Einzahlung ist eine der beliebtesten Zahlungsmethoden für erfahrene Spieler in Deutschland. Diese Methode bietet nicht nur...

Must read

favorite article 187441

favorite article 187441

Najboljši izplačilni odstotki spletnih kazinojev v Sloveniji

UvodV svetu spletnih iger na srečo je izplačilni odstotek...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

আন্দোলনে অঙ্গ হারানো শিক্ষার্থীদের দেওয়া হবে কৃত্রিম হাত-পা

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের কোটা সংস্কার আন্দোলন থেকে শেখ হাসিনার...

ইনজুরিতে মাঠের বাইরে লুকা মদ্রিচ

বড় এক সপ্তাহ অপেক্ষা করছে রিয়াল মাদ্রিদের জন্য। কোপা...

গরমে বাইরে বের হলে ডিহাইড্রেশন এড়ানোর উপায়

গরমের সময় বাইরে বের না হয়ে থাকা সবার জন্য...