খাদ্যও পুষ্টি

গরমে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন

হঠাৎ পেটে ও পা দুটোয় টান লাগা সমস্যার নাম হিট ক্র্যাম্প। শরীরে পানি ও লবণের অভাবে এমনটা ঘটে। এ অবস্থায় দ্রুত গরম ও রোদ...

লবণ খেলে বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি

অনেকেই খাবারের স্বাদকে প্রাধান্য দিতে রান্নায় বেশি চিনি কিংবা লবণ দিতে পছন্দ করেন। যদি এ অভ্যাস আপনার থাকে, তবে এখনই সতর্ক হন। কেননা, রান্নায়...

কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা

কাঁচা পেঁয়াজ অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। সালাদ হিসেবে কাঁচা পেঁয়াজ বহু যুগ ধরেই খাওয়া হয়ে আসছে। এর পিছনে কারণও রয়েছে। এটি নানাভাবে শরীরের উপকার...

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে খান এই খাবার

ক্যালসিয়াম মানবদেহের জন্য ভীষণ প্রয়োজন। তবে অনেকের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকে। অনেকে ভাবেন দুধ বা অন্যান্য দামি খাবার খেলে ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ হয়। তবে...

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে কী হয়

পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি দিয়ে। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাভাবিক ও মসৃণ কার্যকারিতার জন্য পানি অপরিহার্য। তাই...

খালি পেটে গ্রিন টি পানের অপকারিতা

গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতার কথা কমবেশি সবারই জানা। সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে প্রতিদিন অন্তত এক কাপ গ্রিন টি খাওয়ার কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা। এদিকে অনেকের অভ্যাস...

সকালের নাশতায় এই খাবার আছে তো!

সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য করে এবং সারাদিন ধরে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন সকালে স্বাস্থ্যকর এবং ভারি নাস্তা...

যে কারণে আপাতত মুরগি খেতে বারণ চিকিৎসকের!

পশ্চিমবঙ্গ লাগোয়া রাজ্যটিতে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে বার্ড ফ্লু। এখন পর্যন্ত এতে কোনো মানুষ আক্রান্ত হওয়ার খবর পাওয়া না গেলেও তার ভয়ে হাঁস-মুরগি খাওয়া ঠিকই...

Latest news

favorite article 187441

favorite article 187441
- Advertisement -spot_imgspot_img

Najboljši izplačilni odstotki spletnih kazinojev v Sloveniji

UvodV svetu spletnih iger na srečo je izplačilni odstotek ključen dejavnik, ki ga morajo upoštevati izkušeni igralci. V Sloveniji...

Playfina Skrill Einzahlung: Ein Leitfaden für erfahrene Spieler

EinführungDie Playfina Skrill Einzahlung ist eine der beliebtesten Zahlungsmethoden für erfahrene Spieler in Deutschland. Diese Methode bietet nicht nur...

Must read

favorite article 187441

favorite article 187441

Najboljši izplačilni odstotki spletnih kazinojev v Sloveniji

UvodV svetu spletnih iger na srečo je izplačilni odstotek...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

জিহ্বায় কালো দাগ, কী করবেন?

জিহ্বায় কালো দাগ কোনো কোনো সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে।...

ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৪০০ ছুঁই ছুঁই

বৃহস্পতিবার সকাল ৮টা থেকে শুক্রবার সকাল ৮টা পর্যন্ত (একদিনে)...

বয়স ৬০! কী খাবেন, কী খাবেন না

বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে সুস্থ থাকতে সুষম ও স্বাস্থ্যকর...