খাদ্যও পুষ্টি

দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে কী হয়!

দুধ-কলা দুটিই অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান। দুধ-কলা একসঙ্গে একটি সুস্বাদু পানীয়র বিকল্প। ওজন বৃদ্ধি এবং শরীর গঠনের জন্য পুষ্টিবিদরাও দুধ এবং কলা খাওয়ার পরামর্শ...

খেজুর খাওয়ার যত উপকারিতা

খেজুর পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তের, বিশেষ করে মধ্যপ্রাচ্য ও দক্ষিণ এশিয়ার মানুষের জন্য একটি সহজলভ্য খাবার। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, আয়রন, ভিটামিন এবং ম্যাগনেসিয়ামসহ...

ডাবের পানি পানের উপকারিতা

নারকেল বা ডাবের পানি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে। কারণ নারিকেলের পানি অল্প ফ্যাট সমৃদ্ধ। পুরাতৃপ্তি ঘটে অল্পতেই। খাদ্যের অতি চাহিদা রোধ করে। * নারকেলের...

এইভাবে মাছ ভাজলে ভাঙবে না

বাঙালির প্রিয় খাবার মাছ। তবে রান্নার দায়িত্ব যারা সামলান তারা জানেন যে, মাছ কাটা-ধোয়া ও রান্না কতটা ঝক্কি-ঝামেলার ব্যাপার। মাছ রান্না করার সময় অনেকেই সাধারণত...

আদার যত উপকারিতা

আয়ুর্বেদিক ভেষজ আদার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, কপারের মতো খনিজ উপাদানের পাশাপাশি শক্তি, ফাইবার, প্রোটিনের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান। এছাড়াও আদা...

কাঁচা দুধপানে এই রোগটি হতে পারে

আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর’বি) গত বছরের ফেব্রুয়ারি থেকে অগাস্ট পর্যন্ত এরকম ১৫৩ জনের ট্রিপল অ্যান্টিজেন পরীক্ষা করে শিশুসহ ৮ জনের শরীরে ব্রুসেলোসিস...

ইউরিক অ্যাসিড সমস্যায় এড়িয়ে চলুন এই খাবার

এমন কিছু সবজি আছে যা শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। আর শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে গাউট বা গেঁটে বাত, কিডনির সমস্যা বা...

যেসব খাবার খেলে পাইলস বাড়ে

এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পাইলস বা অর্শ রোগের সমস্যা বাড়িতে দিতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সেই খাবারগুলো এড়িয়ে চলারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।...

Latest news

UFA356 เว็บแทงบอลออนไลน์ อัตราต่อรองที่ดีที่สุดในเอเชีย

เหมาะกับคนที่เล่น บา ค่า ร่า เป็นช่วง ๆ หรือชอบแบ่งงบเป็นไม้สั้น ๆ คุมเกมง่าย ไม่ต้องกดดัน เรื่องยอดค้าง ในมุมของการเล่นจริง ระบบฝากถอน บาคาร่า ไม่มีขั้นต่ำ ช่วยให้ผู้เล่นวางแผนได้ยืดหยุ่นกว่า อยากลองโต๊ะใหม่ก็ฝากนิดเดียวพอ อยากพักก็ถอนได้เลยตามยอดที่มี ไม่ต้องฝืนเล่นเพื่อให้ถึงขั้นต่ำ...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Outpatient Mental health Coverage

PostsPersonal & Family members Health Agreements As an alternative, it provides users that have aggressive medical health insurance quotes to...

10 Top Insurance policies 3rd party Management Organizations Reshaping the marketplace: Aggressive Investigation for 2025 and you will Beyond

ContentResearching the major ten Medical health insurance Enterprises from the You.S.Could there be people health insurance organization inside India...

Must read

UFA356 เว็บแทงบอลออนไลน์ อัตราต่อรองที่ดีที่สุดในเอเชีย

เหมาะกับคนที่เล่น บา ค่า ร่า เป็นช่วง ๆ หรือชอบแบ่งงบเป็นไม้สั้น ๆ คุมเกมง่าย...

Outpatient Mental health Coverage

PostsPersonal & Family members Health Agreements As an alternative, it...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

২৪ ঘণ্টায় আরও ২২ জন করোনায় আক্রান্ত

সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ২২ জনের শরীরে...

যেসব লক্ষণে বুঝবেন ত্বকের আর্দ্রতা হারাচ্ছেন

বিভিন্ন কারণে ত্বকের নিজস্ব আর্দ্রতা কমতে থাকে। অনেকেই মনে...

নেতিবাচক চিন্তা দূর করে ইতিবাচক থাকুন কিছু উপায়ে

কেই আছেন যাদের মনে সবসময় চিন্তা আসে। যা জীবনের...