খাদ্যও পুষ্টি

যেসব খাবার খেলে পাইলস বাড়ে

এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পাইলস বা অর্শ রোগের সমস্যা বাড়িতে দিতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সেই খাবারগুলো এড়িয়ে চলারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।...

যেসব খাবার ফ্রিজে রাখা ক্ষতিকর

ফ্রিজে রাখার কারণে কিছু বিশেষ খাবারের স্বাদ এবং পুষ্টিমান নষ্ট হয়ে যায়। শুধু তা-ই নয়, এসব খাবারে জন্ম নেয় মারাত্মক ব্যাকটেরিয়া, যা খাওয়ার কারণে...

ডিম খাওয়ার সঠিক নিয়ম

প্রতিদিন একটা করে ডিম খাচ্ছেন। এতে ভালো হচ্ছে-নাকি খারাপ হচ্ছে? বিজ্ঞানীরা বলছেন, ডিমের কুসুম খেলে ওজন বাড়ে না, বরং কমে-ই। আমাদের শরীরের জন্য উপকার...

এইসব খাবার খেলে সহজেই ঘুম আসবে!

শরীর ও মন সুস্থ রাখতে হলে ঘুম অপরিহার্য। ঘুম ঠিকমতো না হলে বহু সমস্যা শরীর ও মনে বাসা বাঁধে। আসলে ঘুমের ভেতর শরীর বহু কাজ...

ঢেঁড়স খাওয়ার যত উপকারিতা

ঢেঁড়শ সবজি খাদ্য রসিক মানুষের পাত আলোকিত করে ৷ ভাজি, ঝোল ও অম্বল সব ধরনের রান্নাতেই ঢেড়শের বিশেষ গুণ রয়েছে ৷ যেসব সবজি সবচেয়ে...

মাশরুম খাওয়ার ৮ স্বাস্থ্য উপকারিতা

মাশরুমে সেলেনিয়াম ও ইরগোথিওনিন রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়া পর্যাপ্ত পরিমাণে বি ভিটামিন, কপার ও অন্যান্য পুষ্টিও আছে। খাবারটি কেবল শারীরিক নয়, মানসিক উপকারও...

ধনেপাতা খাওয়া কি ক্ষতিকর?

ধনেপাতা পাটায় বেটে ভর্তা করে খাওয়ার মজাটাও অন্যরকম। কিন্তু খাবারের স্বাদ বাড়ানো এই পাতাটির অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরের জন্য কতটা মারাত্মক তা জানলে শিউরে উঠবেন...

যেসব খাবারে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক মানুষ জিঙ্কের অভাবজনিত সমস্যায় ভুগছেন। জিঙ্ক মানুষের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় খনিজ। জিঙ্ক শরীরের ডিএনএ, কোলাজেন তৈরি করা থেকে শুরু করে প্রোটিন...

Latest news

Die Paysafe-Revolution: Ihr Leitfaden für Online-Casinos in Kroatien

Einführung: Warum Paysafe für erfahrene Spieler relevant ist Für erfahrene Glücksspieler in Kroatien ist die Wahl der richtigen Zahlungsmethode ein...
- Advertisement -spot_imgspot_img

A Kaszinó Aranykora: Navigálás az Online Játékkal

Bevezetés: Az Útmutatók Szerepe a Profik Számára A tapasztalt kaszinójátékosok számára az online tér nem csupán egy újabb platform, hanem...

Explorer NV Casino

Explorer NV Casino NV Casino est désormais un choix de premier plan pour les joueurs intéressés par les jeux numériques....

Must read

Die Paysafe-Revolution: Ihr Leitfaden für Online-Casinos in Kroatien

Einführung: Warum Paysafe für erfahrene Spieler relevant ist Für erfahrene...

A Kaszinó Aranykora: Navigálás az Online Játékkal

Bevezetés: Az Útmutatók Szerepe a Profik Számára A tapasztalt kaszinójátékosok...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

শিশু লম্বা হবে যেসব খাবার খেলে

একজন শিশু কতটা লম্বা হবে তা অনেকটাই নির্ভর করে...

ঝগড়ায় প্রেম গাঢ় হয়!

দীর্ঘদিন একটি সম্পর্কে থাকার কোনো না কোনো সময় ঝগড়া...

মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্যের উন্নয়নে সম্মিলিত প্রচেষ্টার আহ্বান

প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্যের...