খাদ্যও পুষ্টি

গরমে গ্লুকোজ পাউডার খাওয়া কতটা নিরাপদ?

ভ্যাপসা গরমে এখন স্বস্তি পেতে অনেকেই হাত বাড়াচ্ছেন ঠান্ডা পানীয়ের হাত থেকে। আর এ জন্য অনেকে বেছে নিচ্ছেন গ্লুকোজ পাউডারকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হয়েছে, মানব...

গরমে ঠাণ্ডা পানি পান কি ক্ষতিকর?

চৈত্রের শেষের দিকে কয়েকদিনের তীব্র গরমে অতিষ্ট নগরবাসী। একে তাপমাত্রা সহন ক্ষমতার বাইরে, তার সঙ্গে রয়েছে বাতাসের অত্যধিক আর্দ্রতা। এ দুইয়ের সাঁড়াশি আক্রমণে সাধারণ...

যেসব খাবারের অভাবে হাঁটু-কোমর-ঘাড়ব্যথা হয়

দৈনন্দিন ব্যস্ত জীবনধারায় এখন শুধু বয়স বাড়লেই নয়, কম বয়সেও হাঁটু, কোমর ও ঘাড়ে ব্যথার সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই...

তরমুজের খোসার উপকারিতা

বৈশাখ আসার আগেই গরমের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাজারে বাড়ছে তরমুজের দাম। গরমের সময়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় এ মৌসুমি ফল। শুধু স্বাদের জন্যই নয়, নানা পুষ্টিগুণে...

ইফতারে দই-চিড়া কেন খাবেন?

সারা দিন রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। প্রয়োজন একটু সতেজতা। শরীরে সেই প্রাণচঞ্চলতা এনে দিতে পারে দই-চিড়া। একই সঙ্গে বাড়বে হজমপ্রক্রিয়া, দূর...

কাঁচা পেঁপের যত উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের অবস্থান অন্যতম। এটি কাঁচা ও পাকা দুভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পাকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয়...

ইফতারের পর ধূমপানে যেসব ক্ষতি হয়

দিনভর রোজা রেখে ইফতার শেষ করেই অনেকে ধূমপান করেন। এতে কিন্তু শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ভীষণভাবে। যদিও যেকোনো সময় যেকোনো অবস্থাতেই ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর।...

খাদ্যাভাসে যে ক্যানসারের ঝুঁকিতে পুরুষ!

কাজের ব্যস্ততায় ঝটপট অনেক কিছুই খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে আমাদের। কিন্তু দিনের নানা খাবারের মধ্যে বিশেষ কয়েকটি খাবারে যে ক্যানসারের ঝুঁকি রয়েছে তা হয়তো অনেকেই...

Latest news

এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করা কি স্বাস্থ্যকর?

এয়ার ফ্রায়ার দ্রুতই রান্নাঘরের সবচেয়ে জনপ্রিয় যন্ত্র হয়ে উঠেছে, যা অনেক সময় ডিপ ফ্রাইয়ের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে বাজারজাত করা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

মানসিক চাপ? দূর করার সহজ একটি উপায় জেনে নিন

ক্রমবর্ধমান দ্রুতগতির এই পৃথিবীতে অনেকেই মানসিক চাপ কমাতে নিজেকে ফিরে পাওয়ার সহজ উপায় খুঁজছেন। এরকমই একটি কাজ যা এর...

সেহরির পর রোজা রেখে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে কী করবেন?

সেহরির পর রোজা রেখে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে কী করবেন? সেহরির পর থেকেই যদি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা (বুক জ্বালা, ঢেঁকুর, পেটে অস্বস্তি)...

Must read

এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করা কি স্বাস্থ্যকর?

এয়ার ফ্রায়ার দ্রুতই রান্নাঘরের সবচেয়ে জনপ্রিয় যন্ত্র হয়ে উঠেছে,...

মানসিক চাপ? দূর করার সহজ একটি উপায় জেনে নিন

ক্রমবর্ধমান দ্রুতগতির এই পৃথিবীতে অনেকেই মানসিক চাপ কমাতে নিজেকে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

পেট ফাঁপা? যে অভ্যাসগুলো বাদ দিতে হবে

বেশি কিছু না খেয়েও কি আপনার পেট ফুলে যাওয়া,...

করোনায় আক্রান্তদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি!

২০২০ করোনার আবির্ভাবে পর বিশ্বে এ পর্যন্ত একাধিক ভয়ংকর...

দক্ষিণ সিটির ৩ হাসপাতালে বিনামূল্যে ডেঙ্গু পরীক্ষা

ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ঢাদসিক) উদ্যোগে বৃহস্পতিবার (১৭ আগস্ট)...