খাদ্যও পুষ্টি

খোসাসহ পেয়ারা খাওয়া কি উপকারী?

পেয়ারা হলো সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের মধ্যে একটি। টক-মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি দিয়ে জুস, জ্যাম, স্মুদি ইত্যাদি তৈরি করা যেতে পারে। সেইসঙ্গে এটি কাঁচাও খাওয়া...

শীতে গুড় ও বাদাম একসঙ্গে খেলে শরীরে যা ঘটে

শীতকালে উষ্ণ, আরামদায়ক খাবারের প্রতি আকাঙ্ক্ষা আমাদের বেশি থাকে। শীতের একটি উপকারী খাবার হলো চিনাবাদাম এবং গুড়। এই সহজ জুটি কেবল সুস্বাদুই নয় বরং...

শীতে আঙুর খাবেন যে কারণে

আঙুর। সুস্বাদু এই ফলটি একটি শীতকালীন সুপারফুড। হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন। শীতে যত উপকারী খাবার আছে তার মধ্যে আঙুর অন্যতম। ছোট্ট এই মিষ্টি স্বাদের...

শীতে বারবার ঠান্ডা লাগছে? দেখুন ৮ খাবারেই ম্যাজিক

শীতের তেজ বাড়ছে। খাওয়া-ঘুম, জীবনযাপনের রুটিনে এসেছে পরিবর্তন। এসময় খাবারের দিকে লক্ষ রাখতে হবে। এসময় ঠান্ডা জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভালো। যে খাবারগুলোতে শরীর...

নতুন বছরে সুস্থ থাকতে যা করবেন

সুস্থতাই সবচেয়ে বড় সম্পদ। এটি আপনি ভালোভাবে উপলব্ধি করতে পারবেন যখন অসুস্থতা এসে আপনাকে গ্রাস করবে। অসুখে ভুগে ভুগে উপলব্ধি হওয়ার থেকে আগে থেকেই...

শীতে হার্ট ভালো রাখতে কী খাবেন?

শীত তার নিজস্ব জাদু নিয়ে আসে - ঝলমলে সকাল, উজ্জ্বল রোদ, উষ্ণ পানীয় এবং আরামদায়ক খাবার। কিন্তু যারা তীব্র শীতের মধ্যে বাস করেন, তাদের...

প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়া কি সত্যিই উপকারী?

প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারকে দূরে রাখে’ এই কথাটি আমরা বহুবার শুনেছি। এটি আমাদের ধারণা দেয় যে ফলটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং রোগ থেকে দূরে রাখতে...

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন?

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেকের জন্যই জরুরি। আপনি হয়তো খেয়াল করলে পরিবারের কাউকে না কাউকে খাওয়া ও ঘুমের আগে শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করতে...

Latest news

Die Paysafe-Revolution: Ihr Leitfaden für Online-Casinos in Kroatien

Einführung: Warum Paysafe für erfahrene Spieler relevant ist Für erfahrene Glücksspieler in Kroatien ist die Wahl der richtigen Zahlungsmethode ein...
- Advertisement -spot_imgspot_img

A Kaszinó Aranykora: Navigálás az Online Játékkal

Bevezetés: Az Útmutatók Szerepe a Profik Számára A tapasztalt kaszinójátékosok számára az online tér nem csupán egy újabb platform, hanem...

Explorer NV Casino

Explorer NV Casino NV Casino est désormais un choix de premier plan pour les joueurs intéressés par les jeux numériques....

Must read

Die Paysafe-Revolution: Ihr Leitfaden für Online-Casinos in Kroatien

Einführung: Warum Paysafe für erfahrene Spieler relevant ist Für erfahrene...

A Kaszinó Aranykora: Navigálás az Online Játékkal

Bevezetés: Az Útmutatók Szerepe a Profik Számára A tapasztalt kaszinójátékosok...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

তীব্র গরমে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

চারদিকে প্রচন্ড গরম। রেকর্ড মাত্রায় গরম পড়েছে এ বছর।...

ভিটামিন সি অভাবের শরীরে দেখা দেয় ৭ সমস্যা

ভিটামিন সি-কে শরীরের ‘পাওয়ার হাউস’ বলা হয়। ত্বকের কোলাজেন...

কোল্ড অ্যালার্জির লক্ষণ ও বাঁচার উপায়

শীত আসার আগেই জানুন কোল্ড অ্যালার্জির লক্ষণ ও বাঁচার...