স্বাস্থ্য টিপস

হঠাৎ রক্তচাপ কমে গেলে করণীয়

পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্নায়বিক দুর্বলতা ইত্যাদি নানা কারণ শরীরের রক্তচাপের ওপর প্রভাব পড়ে। অনেকে অজ্ঞান হয়ে পড়েন কম রক্তচাপের কারণে। একজন পূর্ণবয়স্ক...

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হয়েছে বুঝবেন যেভাবে

আমাদের দেহঘড়ি ঠিকমতো পরিচালনার জন্য প্রয়োজন সুষম খাবার খাওয়া। এ ছাড়া শরীর সঠিকভাবে চালানোর জন্য আরও প্রয়োজন খনিজ ও ভিটামিন। আর খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম...

রান্না করতে গিয়ে হাত পুড়লে কী করবেন

কমবেশি সবারই রান্না করতে গেলে হাতে গরম তেল লেগে কখনও ফোসকা পড়ে কিংবা অসতর্ক থাকার কারণে ত্বকের কোনো অংশ পুড়িয়ে ফেলেন। এমন অবস্থা সামলাতে...

ঘন ঘন চোখের পাতা কাঁপা কীসের লক্ষণ, কেন হয় ও প্রতিরোধ

চোখের পাতা ঘন ঘন কাঁপা কাঁপি বা নাচা নিয়ে নানা ধরনের কুসংস্কার রয়েছে। অনেকে মনে করেন চোখের পাতা কাঁপলে শুভ বা অশুভ কিছু হয়।...

ধৈর্য বাড়ানোর ১০ কৌশল

কথায় আছে, ধৈর্য ধরে কাজ করলে সফলতা আসবেই। কেউ কেউ স্বভাবগতভাবেই ধৈর্যশীল। কেউ আবার অল্পতেই হারিয়ে ফেলেন ধৈর্য। প্রতিকূল পরিস্থিতিতে ধৈর্যহারা হয়ে পড়লে বিপদ...

রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়লে বড় বিপদ, কী করবেন

কখনো হৃদযন্ত্রের অসুখের জন্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়েছেন কি? হৃদযন্ত্রের সমস্যা নিয়ে গেলে চিকিৎসক রক্তের যে পরীক্ষা দেন, তাতে কোলেস্টরেলের পাশপাশি আরেকটি উপাদানের মাত্রাও পরীক্ষা...

বেশি হাঁটলে, বেশি রোগমুক্তি

বেশি হাঁটলে, বেশি রোগমুক্তি। চার হাজার পা হাঁটার পর থেকে ২০ হাজার পা পর্যন্ত প্রতি পদক্ষেপে ১৫ শতাংশ করে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে বলে জানিয়েছেন...

ডেঙ্গু মশা দেখতে কেমন, কামড়ালে কি ফুলে যায়?

বাংলাদেশে সাম্প্রতিক মাসগুলোয় ডেঙ্গু পরিস্থিতি প্রকট আকার ধারণ করেছে। চলতি বছর ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে এখন পর্যন্ত ৪১৬ জন মারা গেছেন। এছাড়া হাসপাতালে ভর্তি...

Latest news

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে মেজাজের ওঠানামা পর্যন্ত। আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

Must read

পিরিয়ডের সময় বেশি ঠান্ডা লাগে? জেনে নিন কারণ

  পিরিয়ডের কারণে নারীর শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে, যেমন খাবারের...

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ঘুমানোর আগে যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয়

কিছু খাবার আছে, যা রাতে ঘুমানোর আগে খেলে ঘুমের...

মূত্রনালির সংক্রমণ: সুরক্ষিত থাকবেন যেভাবে

বর্ষায় মূত্রনালির সংক্রমণের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়। এই ধরনের সংক্রমণ...

pragmatic play online casino — Spiele-Top | pragmatic play online casino

pragmatic play online casino – die besten Spielautomaten 2026 pragmatic...