প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য একটি শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন। এই সহজ কার্যকলাপ বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটায়, মেজাজ উন্নত করে, স্ট্রেস হরমোন...
শীতকাল মানেই লেপ-কম্বলের উষ্ণতা, গরম কফি আর উৎসবের মেজাজ। কিন্তু আরামদায়ক এই পরিবেশের আড়ালে লুকিয়ে রয়েছে এক নীরব ঘাতক— ব্রেন স্ট্রোক। প্রতি বছর শীতের...
লিভারে সমস্যা হলে শরীরে তার লক্ষণ ফুটে ওঠে। ত্বকের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ আসলে বিভিন্ন ধরনের এবং অন্তর্নিহিত প্যাথলজির জন্য সতর্কতা সংকেত হিসেবে কাজ করে।...
খালেদা জিয়ার অবস্থা স্থিতিশীল, চিকিৎসকদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে তার চিকিৎসা চলছে বলে জানিয়েছেন বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর। একই তথ্য জানান বিএনপির যুগ্ম মহাসচিব...
শীতকাল মানেই উৎসবের আমেজ—বিয়েবাড়ি, পিকনিক, আর সর্বত্রই থাকে এলাহি খাওয়াদাওয়ার আয়োজন। তার ওপর পিঠেপুলি আর নতুন গুড়ের মিষ্টির আকর্ষণ তো আছেই। কিন্তু এই আনন্দের...
ব্যস্ত শহুরে জীবনে রান্না করা খাবারের চেয়ে অনেকেই এখন প্যাকেটজাত খাবার, রেডিমেড মিল বা ফাস্টফুডের ওপর বেশি নির্ভরশীল। অফিসের লাঞ্চ হোক বা সন্ধ্যার নাস্তা,...