Tag:প্রক্রিয়াজাত খাবার

পিরিয়ডে পেট ফাঁপা দূর করার উপায়

নারীদের মধ্যে অনেকেই একমত হতে পারেন যে পিরিয়ডের সময়টা হলো মাসের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর সময়ের একটি। অস্বস্তিদায়ক ক্র্যাম্প এবং ক্লান্তি থেকে মেজাজের পরিবর্তন এবং মাথাব্যথা...

লবণ খাওয়া কমাবেন যেভাবে

অতিরিক্ত কোনো খাবারই আমাদের শরীরের জন্য ভালো নয়। লবণের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম নয়। এটি পরিমিত না খেলে আমাদের শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া পড়তে পারে। বিশেষ...

যেভাবে ৫ মাসে পরিবর্তন হবে আপনার জীবন!

২০২৪ শেষ হতে আর মাত্র ৫ মাস বাকি আছে। আসলে ৫ মাসও নেই, আরও কম। আমাদের মধ্যে অনেকেই বছরের শেষে নিজেকে আরও ভালো অবস্থানে...

খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় কী?

কোলেস্টেরল বলতেই অনেকে মনে করেন খারাপ, অথচ শরীরের জন্য এটা প্রয়োজনও। যেমন: হাইডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল। সমস্যা শুরু হয় লোডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল বা এলডিএলের মাত্রা বেড়ে...

Latest news

অতিরিক্ত পানি পান করলে কি ডায়রিয়া হতে পারে?

আমাদেরকে সব সময় বেশি করে পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি হজমে সাহায্য করে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখে এবং...
- Advertisement -spot_imgspot_img

শুধু আবহাওয়া নয়, ভিটামিনের ঘাটতিতেও বেশি গরম লাগতে পারে

দেশজুড়ে চলমান তাপপ্রবাহে মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় নেমে এসেছে অস্বস্তি। সামান্য কাজেই হাঁপিয়ে ওঠা, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কিংবা শরীরে অস্বাভাবিক...

পানিশূন্যতা দূর করতে পানির সঙ্গে যা মেশাবেন

তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় পানিশূন্যতা। কিন্তু এটি আমাদের বেশিরভাগের কাছেই উপেক্ষিত থাকে। ক্রমাগত ক্লান্তি থেকে...

Must read

অতিরিক্ত পানি পান করলে কি ডায়রিয়া হতে পারে?

আমাদেরকে সব সময় বেশি করে পানি পান করার পরামর্শ...

শুধু আবহাওয়া নয়, ভিটামিনের ঘাটতিতেও বেশি গরম লাগতে পারে

দেশজুড়ে চলমান তাপপ্রবাহে মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় নেমে এসেছে অস্বস্তি।...