দিন দিন মানুষের রোগব্যাধি বেড়েই চলেছে। এর মধ্যে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বড় একটি কারণ। কিন্তু সুস্থ থাকার জন্য এবং দীর্ঘায়ু হওয়ার জন্য চিকিৎসকরা নানা সময়ে...
নেশা করা যত সহজ ছাড়া ততটাই কঠিন। কিন্তু চেষ্টা করলে সিগারেট ছাড়া সম্ভব বলে জানাচ্ছেন কার্ডিওলজিস্টরা। এজন্য সহজ সাতটি উপায়ও বলে দিয়েছেন তারা।
১. দিনে...