Tag:ভিটামিন

পাকস্থলী সুস্থ রাখতে খান এই বিদেশি সবজি

সবজিতেই রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এনার্জি। শুধুমাত্র নিয়ম করে খেলেই মিলবে উপকার। অন্যান্য সবজির থেকে একেবারেই আলাদা এই শাক জাতীয় সবজি। খাওয়ার পদ্ধতি অন্যান্য শাকের...

যারা নিয়মিত মেথি চা খায় তাদের ওষুধ লাগে না!

পাঁচফোড়নে মেথি ব্যবহার করে বাঙালিরা। তবে উত্তর ভারতীয় বেশিরভাগ রান্নায় মেথির ব্যবহার বেশি। মেথি খেলে শরীরে অনেক উপকার। ডায়াবেটিস আটকাতে এই মেথির চায়ের চেয়ে...

ভিটামিন ই ক্যাপসুলে বাড়বে রূপের দ্যুতি!

বর্তমানে অনেকেই রূপচর্চায় ভরসা রাখেন ভিটামিন ই ক্যাপসুলে। সত্যি কি তা কাজে আসে, বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে জানিয়েছেন তাদের মতামত। তারা বলছেন, বিশেষ উপায়ে ব্যবহার...

কাঁচা ছোলার যত উপকারিতা

ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি হিসেবেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে এবং খোসা ছাড়িয়ে কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে প্রচুর আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক পাওয়া যায়।...

বয়স বাড়লে কমতে পারে উচ্চতা, কাদের ঝুঁকি বেশি?

বয়স বাড়লে ক্ষয় হয় হাড়ের। হাড়ের রোগগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তার মধ্যে অন্যতম অস্টিয়োপোরোসিস। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, প্রাথমিকভাবে বিশেষ কোনো উপসর্গ না থাকলেও বয়স...

যেসব ভিটামিনের অভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়

এমন খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার শরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন পৌঁছে দেবে। ভিটামিনের ঘাটতি হলে তা আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলবে।...

খেজুরের যত উপকারিতা

খেজুরে আছে প্রচুর শক্তি, এমিনো এসিড, শর্করা ভিটামিন ও মিনারেল। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পাশাপাশি এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং বি, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন,...

ভিটামিন ই ক্যাপসুলের ভালো-খারাপ!

ত্বক ও চুলের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুলের জুড়ি নেই। চুল পড়া রোধে কিংবা ত্বকের সৌন্দর্যে ই ক্যাপ বেশ ভালো কাজ দেয়। এর ভালো দিকের...

Latest news

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি,...
- Advertisement -spot_imgspot_img

মাড়ির যে সমস্যা অবহেলা করবেন না

মাড়ি থেকে রক্তপাতকে বেশিরভাগ সময় একটি ছোটখাটো দাঁতের সমস্যা বলে উড়িয়ে দেওয়া হয়, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে এটি...

ডেনমার্কের প্রযুক্তিতে দেশে আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজ উৎপাদন শুরু

বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজ (পেনফিল) স্থানীয়ভাবে উৎপাদনের উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। এ লক্ষ্যে যৌথভাবে কাজ করছে এসকেএফ ফার্মাসিউটিক্যালস...

Must read

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়।...

মাড়ির যে সমস্যা অবহেলা করবেন না

মাড়ি থেকে রক্তপাতকে বেশিরভাগ সময় একটি ছোটখাটো দাঁতের সমস্যা...