Tag:ভিটামিন

সকাল বেলা কলা খেলে কী হয়?

ক্যালরির চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে সহজলভ্য ফল কলা। ফলটিতে থাকা ক্যালরির পরিমাণ ১০০। এছাড়াও এতে রয়েছে খনিজ পদার্থ, ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে...

ডায়াবেটিস হলেও খেতে পারেন যেসব ফল

ডায়াবেটিসে খাবারের ব্যাপারে অনেক সতর্কতা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন যেহেতু ডায়াবেটিসে মিষ্টি খাওয়া নিষেধ, তাই স্বাদে মিষ্টি হওয়ায় এই সমস্যায় ফল খাওয়া যাবে না।...

খালি পেটে ডিম খেলে কী হয়?

ঝটপট খিদে আর শরীরে পুষ্টির চাহিদা মেটাতে অনেকেই সকালের নাশতায় প্রাধান্য দেন ডিমকে। কিন্তু খালি পেটে সকালের নাশতায় ডিম খাওয়া কি সঠিক নাকি বড়...

চুলে মধু ও কলা ব্যবহার করলে কী হয়?

চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো। মধু এবং কলার হেয়ারপ্যাক এক্ষেত্রে বেশ উপকারী। ভিটামিন, খনিজ এবং প্রাকৃতিক এনজাইম সমৃদ্ধ এই দুই উপাদান...

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধে যা খাবেন

তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এ সংক্রান্ত অসুস্থতার ঝুঁকিও বেড়ে যায়, যার মধ্যে অন্যতম গুরুতর অবস্থা হিট স্ট্রোক নামে পরিচিত। উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘ সময় না...

চোখের ক্ষতি এড়াতে প্রতিদিন যেসব খাবার খাওয়া জরুরি

চশমা চোখে লাগা মানেই চোখ নষ্ট হয়ে গেছে এমন নয়। যদিও আমাদের মনে এমন ভুল ধারণা আছে। আমাদের চোখে নানাভাবে ক্ষতি হতে পারে। চোখ...

ভালো খাবার খেয়েও ঘনঘন রোগে ভুগছে শিশু?

‘পেটে খেলে পিঠে সয়’—যুগযুগ ধরে চলে আসা এই প্রবাদ আজ ও আগামীতে সমান গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুর বয়স ছয় মাস হলেই একটু একটু করে স্বাভাবিক...

রমজানে কাছে আসবে না গ্যাস্ট্রিক

ইদানীং সাধারণ সমস্যার মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রিক। এটি এখন ছোট বড় সবারই। যা কিছু খাওয়া হচ্ছে তাতেই যেন গ্যাস্ট্রিকের হামলা পিছু ছাড়ছে না। মুঠো মুঠো...

Latest news

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি,...
- Advertisement -spot_imgspot_img

মাড়ির যে সমস্যা অবহেলা করবেন না

মাড়ি থেকে রক্তপাতকে বেশিরভাগ সময় একটি ছোটখাটো দাঁতের সমস্যা বলে উড়িয়ে দেওয়া হয়, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে এটি...

ডেনমার্কের প্রযুক্তিতে দেশে আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজ উৎপাদন শুরু

বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো আধুনিক ইনসুলিন কার্ট্রিজ (পেনফিল) স্থানীয়ভাবে উৎপাদনের উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। এ লক্ষ্যে যৌথভাবে কাজ করছে এসকেএফ ফার্মাসিউটিক্যালস...

Must read

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়।...

মাড়ির যে সমস্যা অবহেলা করবেন না

মাড়ি থেকে রক্তপাতকে বেশিরভাগ সময় একটি ছোটখাটো দাঁতের সমস্যা...