স্বাস্থ্য টিপস

কিডনির জন্য ‘নীরব ঘাতক’ উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা যাদের আছে ওষুধ তাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে সতর্কতার অভাব রয়েছে অনেকের মধ্যে। নতুন একটি গবেষণা জানাচ্ছে, দীর্ঘদিন ধরে অনিয়ন্ত্রিত...

জ্বরঠোসা কি জ্বরের কারণে হয়?

জ্বরঠোসার কারণ হিসেবে আমরা সবাই জানি রাতে রাতে জ্বর এলেই জ্বরঠোসা হয়। কিন্তু বিষয়টি হচ্ছে জ্বরঠোসা হলেই জ্বর আসে। এটি একটি ইনফেকশন। আর এই...

পেট ফাঁপা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

আপনি যে বয়সীই হোন না কেন, হজমের সমস্যার সম্মুখীন হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। আজকাল এটি আরও সাধারণ কারণ আমাদের খাদ্য এবং জীবনযাত্রার অনেক পরিবর্তন...

মূত্রথলির ক্যান্সার : যেসব উপসর্গে সতর্ক হবেন

ধূমপানসহ জীবনযাপনে নানা বদভ্যাসের কারণে বাড়ছে ব্লাডার বা মূত্রথলির ক্যান্সারের ঝুঁকি। চিকিৎসকরা বলছেন, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মূত্রথলির ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আছে। মূত্রথলিতে...

ওজন কমবে এই ডায়েট চার্ট মানলে

শরীরের বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ওজন কমানোর ডায়েট বেশ কার্যকর। তবে ডায়েট করতে হবে নিয়মকানুন মেনে, জেনে-বুঝে পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী। নয়তো কাঙ্ক্ষিত সুফল যেমন...

৫ প্রাকৃতিক উপায়ে বাড়ান হিমোগ্লোবিন

রক্তের অন্যতম উপাদান হিমোগ্লোবিন। শরীরে রক্ত কমে গেলে এর মাত্রা কমে যায়। অনেক সময় এটি কমে গেলে আমরা বুঝতে পারি না। কিছু প্রাকৃতিক খাবার...

ওষুধ ছাড়াই গ্যাস্ট্রিক দূর হবে ম্যাজিকের মতো

ইদানীং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেশি বেড়েছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে ধীরে ধীরে আমাদের পরিপাকতন্ত্র দুর্বল হয়ে যায়। এ কারণে অনেকেই বদহজম, অ্যাসিডিটিসহ বিভিন্ন...

চিনি খাওয়া বন্ধ করলে শরীরে যা ঘটে

আমাদের প্রতিদিনের পানীয় থেকে শুরু করে নানা খাবারেই চিনি থাকে। অতিরিক্ত চিনি আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের মধ্যে অনেকেই বেশি চিনি...

Latest news

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...
- Advertisement -spot_imgspot_img

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

পেটে নানা সমস্যা, অন্ত্রের কৃমি নয় তো!

অন্ত্রের কৃমি পরজীবী কৃমি যা দূষিত খাবার বা পানি, ভালোভাবে না ধোয়া ফল ও সবজি, আধসেদ্ধ মাংস, অথবা দূষিত...

Must read

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ইনজুরিতে ক্রিকেটার তাসকিন

আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে এক মাত্র টেস্টে মাঠে নামার আগের দিনই...

অ্যাম্বুলেন্স সিন্ডিকেটে জিম্মি রোগীর স্বজনরা

দেশের হাসপাতালগুলোতে অ্যাম্বুলেন্স সেবার বেহালদশা। সরকারিভাবে নেই পর্যাপ্ত অ্যাম্বুলেন্স,...

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন?

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেকের জন্যই জরুরি। আপনি হয়তো...