আমাদের অভ্যাস আমদের স্বাস্থ্যকে গড়তে পারে, আবার ভাঙতেও পারে। খাবারের পর হাঁটা, ভেজালমুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মতো সহজ অভ্যাসগুলো স্বাস্থ্যকে বদলে দিতে পারে।...
নবপ্রজন্ম অর্থাৎ জেন Z-এর ব্যস্ততার অন্ত নেই। প্রতিনিয়ত নতুন কিছু না কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে চলেছে তারা। বিভিন্ন বিষয়ে শেখার আগ্রহও প্রবল। যার পেছনে সময়...
লিভার ৫০০টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, যার মধ্যে রয়েছে রক্ত পরিশোধন এবং শরীরের শক্তি ও বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রক্রিয়াজাতকরণ, হজমে সহায়তা করার জন্য...
কোলেস্টেরল রক্তে মোমের মতো এক ধরনের পদার্থ। এটি কোষ গঠনের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু এর অত্যধিক মাত্রা ক্ষতিকারক হতে পারে। WHO অনুসারে, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি...