স্বাস্থ্য টিপস

হাঁটু ব্যথা কেন হয়? জেনে নিন উপসর্গ ও চিকিৎসা

দীর্ঘদিন হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন রাজ্জাক সাহেব। বিশেষ করে সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলে কিংবা টয়লেটের প্যানে বসতে গেলে এই ব্যথা পরিণত হয় যন্ত্রণায়। বর্তমানে প্রায়...

মুখের ক্যান্সারের লক্ষণ জেনে নিন

ক্যান্সার এমন একটি রোগ যে শরীরে বাসা বাঁধলেও শুরুতে কিছুই টের পাওয়া যায় না। যখন বুঝতে পারা যায়, ততক্ষণে দেরি হয়ে যায় অনেকটাই। তাই...

গলা-বুক জ্বালায় ওষুধ ছাড়াও যা করতে পারেন

বুক জ্বালাপোড়া বা গলা-বুক জ্বলা খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। প্রায় মানুষই কমবেশি এ উপসর্গে ভুগে থাকেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এই ধরনের সমস্যাকে বলা হয়...

যেভাবে বুঝবেন আপনার ডাস্ট অ্যালার্জি আছে

ডাস্ট অ্যালার্জি বেশ পরিচিত একটি সমস্যা। এর বিভিন্ন উপসর্গ শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, ত্বক এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। ডাস্ট অ্যালার্জির লক্ষণ বোঝা এবং তা নিয়ন্ত্রণ...

স্ট্যামিনা বাড়াতে কী খাবেন?

স্ট্যামিনা বলতে বোঝায় দীর্ঘ সময় ধরে চাপযুক্ত কাজ করার শারীরিক ও মানসিক ক্ষমতা। এটি আমাদের শরীরকে যেকোনো কাজ করার জন্য তৈরি রাখে। বয়সের সঙ্গে...

দ্রুত ডায়রিয়া কমাতে কী খাবেন?

ইদানীং বাড়ছে ডায়রিয়ার প্রকোপ। ঘরে ঘরে শুরু হচ্ছে ডায়রিয়ার ভয়াবহতা। ছোটরাও রয়েছে এই তালিকায়। হঠাৎ করে কারও ডায়রিয়া হলে বোঝার উপায় থাকে না কোনটা...

গরমে র‌্যাশ বা চুলকানিতে করণীয় কী?

গ্রীষ্মকালে অসহনীয় গরমের সঙ্গে ঘাম ও ঘামাচির যন্ত্রণা যেমন বাড়ে তেমনি বাড়ে ত্বকে র‌্যাশ বা চুলকানির সমস্যাও। গরমে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়...

গরমে গোসলের পানিতে নিমপাতা মেশাবেন যে কারণে

তাপমাত্রা অসহনীয় হয়ে উঠছে। গরমে সবার প্রাণই হাসফাঁস করছে যেন। কী করলে একটু স্বস্তি মিলবে তার নানা উপায় খুঁজে বেড়াচ্ছেন প্রায় সবাই। বারবার গোসল...

Latest news

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করে, শরীর তার কলা মেরামত করে এবং...
- Advertisement -spot_imgspot_img

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই খাবারগুলো ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ...

পেটে নানা সমস্যা, অন্ত্রের কৃমি নয় তো!

অন্ত্রের কৃমি পরজীবী কৃমি যা দূষিত খাবার বা পানি, ভালোভাবে না ধোয়া ফল ও সবজি, আধসেদ্ধ মাংস, অথবা দূষিত...

Must read

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট?

ঘুম কেবল শরীর বিশ্রাম নেওয়ার সময় নয়। এই সময়েই...

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে কেন পেট ফাঁপা হয়?

এক বাটি অঙ্কুরিত শস্য, সালাদ বা ওটস খাওয়াকে সাধারণত...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

কীটনাশক নয়, এই গাছে পালাবে ঘরের মশা-মাছি

বাড়িতে অনেকেই শখ করে নানা প্রজাতির গাছ লাগান। আর...

শীতে ভরসা রাখতেই পারেন বেদানায়

বেদানা কার না প্রিয়। ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার...

বায়ুদূষণও ওজন বাড়ার কারণ, যা বলছে গবেষণা

ক্রমাগত দূষণের ফলে বায়ু বিষাক্ত হয়ে উঠেছে। এই আবহাওয়াতে...