খাদ্যও পুষ্টি

শরীরের অবস্থা অনুযায়ী কোন ডাল খাওয়া ভালো?

মুগ, মসুর, মটর, ছোলা, কালাইসহ বিভিন্ন রকমের ডাল বাজারে পাওয়া যায়। এসব ডালের রয়েছে নিজস্ব পুষ্টিগুণ। বিভিন্ন রকম ডালে যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন...

বর্ষায় পেটের অসুখ থেকে বাঁচতে যা করবেন

বর্ষায় বিভিন্ন অসুখের প্রকোপ বেড়ে যায়। এসময় নানা ধরনের জ্বর তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে যোগ হতে পারে পেটের অসুখ। এসময় ব্যাকটেরিয়াল ডিসেন্ট্রি এবং ডায়রিয়া বেশি...

খালি পেটে ঘি খাওয়া কি উচিত?

তারকাদের আয়ুর্বেদিক লাইফস্টাইলের অংশ হিসেবে দিনের শুরুতে এক চামচ ঘি সেবন করার এই অভ্যাস অনেকেই অনুসরণ করছেন। কিন্তু এটি কি আসলেই কার্যকর? ভারতীয় খাদ্যাভ্যাস ও...

চায়ের লিকারের সঙ্গে ছেড়ে দিন দুটি লবঙ্গ, সুফল পাবেন নগদে

বর্ষা মৌসুমে প্রকৃতিতে কখনো রোদ আবার কখনো ঝুম বৃষ্টির খেলা চলতে থাকে। সে কারণে মানুষের সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে ঘরে লেগেই রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে মুখে...

বর্ষায় পেট ফাঁপার সমস্যা দূর করতে যা খাবেন

পেট ফাঁপা এক সাধারণ সমস্যা। বিশেষ করে বর্ষার সময়ে এই সমস্যা একটু বেশিই দেখা দেয়। তাই এসময় খেতে হবে এমন সব খাবার যেগুলো পেট...

সকালে যে ৫ পানীয় বেশি উপকারী

দিনের শুরুটা সবদিক থেকেই গুরুত্বপূর্ণ। এসময় আপনি কী করছেন, কী খাচ্ছেন সেদিকে নজর রাখতে হবে। কারণ দিনের শুরুর আচরণগুলোই পুরো দিন আপনাকে সুস্থ বা...

সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি খাবেন?

সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি খাবেন, সে নিয়ে নানা জনের নানা মত রয়েছে। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু কেমন...

ওজন কমাতে খাবার বাদ দেওয়া কি সত্যিই কাজ করে?

অনেকেই ব্যস্ততার কারণে কিংবা ইচ্ছাকৃতভাবে ওজন কমানোর আশায় দিনের কোনও একটি বা একাধিক বেলা খাবার এড়িয়ে চলেন। কেউ কেউ মনে করেন এতে রক্তে চিনির...

Latest news

Betwinner Lizenzinformationen erklärt

EinführungDie Welt des Online-Glücksspiels hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, und Plattformen wie Betwinner bieten eine...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Betano Cashback Angebot im Detail

EinführungDas Betano Cashback Angebot ist ein spannendes Thema für Branchenanalysten in Deutschland, da es neue Möglichkeiten für Wettbegeisterte eröffnet....

মাংস খেলে কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে?

মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের কাছে একটি পছন্দের খাবার। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া বাঞ্ছনীয় নয়,...

Must read

Betwinner Lizenzinformationen erklärt

EinführungDie Welt des Online-Glücksspiels hat in den letzten Jahren...

Betano Cashback Angebot im Detail

EinführungDas Betano Cashback Angebot ist ein spannendes Thema für...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

বর্ষায় ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন

বর্ষায় মেঘলা আকাশ এবং রোদ কমে যাওয়ার কারণে তা...

পানিফল খেলে হার্ট-লিভারের সুস্থতা ছাড়াও যেসব উপকার মেলে

প্রকৃতিতে এখন হেমন্তের শীতল বাতাস বইছে। শীতের এই সময়ে...

টমেটোর নামে ‘বিষ’ খাচ্ছেন!

কোনো টমেটোর গা থেকে ফুল পড়েছে; আবার কোনোটি পড়েনি।...