লাইফ স্টাইল

যে ৫ অভ্যাস আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে

আমরা বেশিরভাগই মনে করি, জীবনে হঠাৎ কোনো বড় পরিবর্তন এসে জীবন পাল্টে যাবে। অর্থাৎ এক মুহূর্তেই আমরা সফল হয়ে যাওয়ার কথা ভাবি। কিন্তু এমনটা...

কখন বুঝবেন আপনার বিশ্রাম প্রয়োজন

আজকের পৃথিবীতে আমরা সবাই ব্যস্ত। যার যার কাজে আমরা সবাই ছুটছি। একটানা ছুটতে গিয়ে কখন যে ক্লান্ত হয়ে যাই, তা সব সময় আমরা বুঝতেও...

সকালে ব্যায়ামের ৫ সতর্কতা

সকালে ব্যায়াম শরীরের জন্য উপকারী হলেও কিছু বিষয়ে সতর্ক না হলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে। নিচে সকালে ব্যায়ামের ৫টি সতর্কতা দেয়া হলো— দেখে নিন সতর্কতাগুলো- ১....

অফিসে স্ট্রেস দূর করার ৫ উপায়

কর্মক্ষেত্রে চাপ যে কারোরই মাথায় আসতে পারে, যা অফিসের কাজ করাকে দিনকে কঠিন করে তোলে। অফিসে মনকে শান্ত ও উৎপাদনশীল রাখার জন্য মন ও...

শরীরে দুর্গন্ধ? জেনে নিন দূর করার উপায়

শরীরের গন্ধ কেবল অস্বস্তিদায়ক নয়; এটি আপনার স্বাস্থ্যের প্রতিচ্ছবি। শরীরে হঠাৎ দুর্গন্ধ হতে শুরু করলে তাই উপেক্ষা না করে যথেষ্ট গুরুত্ব দিয়ে দেখুন। প্রয়োজনে...

অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে যে বিপদ ডেকে আনছেন

আজকের ব্যস্ত জীবনযাপনে পিঠ বা কোমরের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসা, মোবাইল ব্যবহার বা একই ভঙ্গিতে কাজ...

মুখস্ত করেও মনে থাকছে না পড়া? মেধাশক্তি বাড়ান ৭ উপায়ে

সারাদিন পড়া মুখস্ত করেও মনে রাখতে পারছেন না? ভাবছেন আপনার স্মৃতিশক্তি দুর্বল? চিন্তা করবেন না। কিছু সহজ কৌশল অবলম্বন করলেই আপনি আপনার মেধাশক্তি বাড়াতে...

বিমান বা লিফটে উঠলে কেন কানে তালা লাগে জানেন?

আপনার কি কখনো বিমান বা লিফটে ওঠার সময় কানে তালা লাগার মতো অনুভূতি হয়েছে? এটি একটি সাধারণ ঘটনা, যা কানের ভেতরের চাপের পার্থক্যের কারণে...

Latest news

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে শুরু হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই মনে হতে পারে যে কোনো সমস্যা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি।। অসম্পূর্ণ মলত্যাগের ফলে গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং পেট ভারী...

মা হতে চাচ্ছেন? যে কাজগুলো আপনার সম্ভাবনা নষ্ট করছে

মা হতে চাচ্ছেন এমন নারীকে কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখতে হয়। যেমন সম্ভাব্য ডিম্বস্ফোটন কিংবা পিরিয়ডের তারিখের দিকে খেয়াল...

Must read

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

নীরব ঘাতক হাড় ক্ষয় রোগ কী এবং কেন হয়

বাংলাদেশ অর্থোপেডিক সোসাইটির তথ্য হিসেবে দেশে মোট জনসংখ্যার তিন...

পা সুন্দর করার তিনটি টিপস

বৃষ্টিভেজা দিনে কাদামাখা রাস্তায় পা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।...

যেসব খাবার বাড়ায় প্লাটিলেট

মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্ত কণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট...