খাদ্যও পুষ্টি

কোরবানির আগে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন, নইলে স্বাস্থ্যঝুঁকি!

পবিত্র ঈদুল আজহার উৎসব মানে জমপেশ খানাপিনা। যে খানাপিনায় মাংসের তৈরি খাবারের আধিক্যই থাকে বেশি। তাই হঠাৎ করে ঈদের দিন বেশি পরিমাণে এমন রিচ...

রক্ত চলাচল ঠিক রাখে যে খাবার

অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হাঁটাচলা করতে সমস্যা হয় অনেকেরই। পা সাময়িক অসাড় হয়ে আসে। পেশিতেও টান ধরে। দ্রুত হাঁটতে গেলেই মনে হয়, এই...

রক্তে শর্করা বাড়ায় যেসব খাবার

বর্তমানে স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন মানুষ। চিনিসহ ক্ষতিকর বিষয়ে বাড়তি সচেতন অনেকেই। পারতপক্ষে অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে চলেন অনেকেই। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, চিনির পরিমাণ নিয়ে এই...

বর্ষা সুস্থ থাকতে এই ৪ খাবার খাবেন না

বর্ষা মানেই দফায় দফায় বৃষ্টি, স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ। আর রাস্তায় পানি ও কাঁদা। প্যাচপেচে কাদা আর পানি ভরা রাস্তা বাদ দিয়ে বর্ষা অনেকেরই প্রিয় ঋতু।...

ওষুধ ছাড়াই গ্যাসের ব্যথা কমায় ৩ খাবার

গ্যাসের সমস্যা সবারই কম বেশি থাকে। বর্তমান জীবনের খাওয়া-দাওয়া কারণে বেশি হয় এই সমস্যা। এছাড়া অনিয়মতো রয়েছেই। যার ফলে মাঝেমাঝেই গ্যাসের ব্যথায় ছটফট করতে হয়।...

কখন পানি পান করলে স্মরণশক্তি বাড়ে?

ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করলে এটি স্মরণশক্তি বাড়াতে ও...

কতটুকু আম খেলে ওজন বাড়বে না?

চলছে মধুমাস...সময় এখন ফলের রাজা আমের। আমের রাজত্বে সবাই তার স্বাদের প্রজা। আমাদের দেশের আম বিশ্বসেরা। তারপরও স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই জানতে চান, আম খেলে কি...

আমে ফরমালিন, বুঝবেন কীভাবে

বাজারে প্রচুর আম পাওয়া যাচ্ছে। তবে আম কেনার আগে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে যে, তা রাসায়নিকমুক্ত কি না। কারণ, ফরমালিনযুক্ত আম শরীরের জন্য মারাত্মক...

Latest news

মাংস খেলে কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে?

মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের কাছে একটি পছন্দের খাবার। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া বাঞ্ছনীয় নয়,...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Merkur Spiele Online: Ein Leitfaden für regelmäßige Spieler in Österreich

EinführungMerkur Spiele online haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, insbesondere unter den regelmäßigen Gamblers in Österreich. Diese...

Promo kód SpinBetter: Jak získat skvělé bonusy

Promo kód SpinBetter: Jak získat skvělé bonusy V dnešním světě online sázení a her je promo kód SpinBetter jedním z...

Must read

মাংস খেলে কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে?

মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের...

Merkur Spiele Online: Ein Leitfaden für regelmäßige Spieler in Österreich

EinführungMerkur Spiele online haben in den letzten Jahren an...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ই-সিগারেটে ভয়ংকর ক্ষতি!

সিগারেটের বিকল্প হিসেবে ই-সিগারেটের আবির্ভাব। ইমার্জিং টোব্যাকো প্রোডাক্টস (ই-সিগারেট,...