রাজধানীসহ সারা দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ আশঙ্কাজনকভাবে বেড়েছে। হাসপাতালগুলোতে প্রতিদিনই বাড়ছে রোগীর চাপ। জানুয়ারি থেকে চলতি সেপ্টেম্বর পর্যন্ত ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা ৩৫ হাজার ছাড়িয়েছে।
চিকিৎসকরা বলছেন, মানবদেহের দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার জন্য বিভিন্ন ভিটামিন অপরিহার্য। বিশেষ করে ভিটামিন ‘ডি’ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডেঙ্গুর সবচেয়ে ভয়ংকর দিক প্লাজমা লিকেজ বা শরীর থেকে প্লাজমা বেরিয়ে যাওয়া। শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি থাকলে এ ঝুঁকি আরও বাড়ে এবং দেখা দেয় শক সিনড্রোম।
শুধু তাই নয়, এ ঘাটতি লিভার, কিডনি ও মস্তিষ্কে জটিলতা সৃষ্টি করে। পাশাপাশি তীব্র জয়েন্ট পেইন বা হাড়ের ব্যথার আশঙ্কাও বেড়ে যায়।
শিশু হাসপাতাল অ্যান্ড ইনস্টিটিউটের পরিচালক অধ্যাপক ডা. মো. মাহবুবুল হক জানান, ডেঙ্গুর জটিলতা এড়াতে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণে সচেতন হওয়া জরুরি। ভিটামিন ডি-র প্রধান উৎস সূর্যের আলো। বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টার মধ্যে প্রাকৃতিক সূর্যালোক শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক ভূমিকা রাখে।
চিকিৎসকদের পরামর্শ, ডেঙ্গু প্রতিরোধের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ এবং নিয়মিত সূর্যের আলোতে অবস্থান করা উচিত।
