বর্তমানে অনিয়ন্ত্রিত জীবন-যাপনের জন্য অনেকের অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এর মধ্যে পুরুষের শুক্রাণুর কমার বিষয়টিও সামনে এসেছে।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য—৪৩...
১. অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিরাময় করে
বিছানায় যাওয়ার আগে হালকা গরম দুধে চুমুক দিলে অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, দুধের মধ্যে রয়েছে ট্রিপটোফ্যান নামক একটি...
বর্তমানে করোনার নতুন উপধরন জেএন পয়েন্ট ওয়ান দেশে শনাক্ত হয়েছে। তীব্র শীতের কারণেও অনেকে ভুগছেন গলা ব্যথার যন্ত্রণায়। যেকারণে গলা ব্যথার সমস্যা এখন সবারই...
ম্যাগনেশিয়াম আমাদের শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। এটি শরীর ও মস্তিষ্কে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের চাহিদা পূরণে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি।...
প্রায়ই পেটের সমস্যায় ভোগেন? কখনও ক্ষুধামন্দা, কখনও অ্যাসিডিটি, কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য, কখনও বা পেটের অন্য কোনো রোগ। যদি নিয়মিতই পেটের গোলযোগে আপনি ভুগে থাকেন তবে...