কোমলমতি শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা কান ব্যথা। কান ব্যথার সমস্যায় প্রায়ই শিশুদের দীর্ঘসময় কাঁদতে দেখা যায়। এতে অভিভাবকরা অনেক বেশি ঘাবড়ে যান। কিন্তু ঘাবড়ে...
পর্যাপ্ত ঘুম সুস্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি। প্রতিদিন নিরবচ্ছিন্ন আট ঘণ্টা ঘুম শুধু আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে না; বরং এটি সামগ্রিকভাবে প্রভাব ফেলে আমাদের প্রতিটি পদক্ষেপে।...
শারীরিক সুস্থতার সঙ্গে মনের সম্পর্ক অত্যন্ত নিবিড়। তবে বর্তমান জীবনব্যবস্থায় মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের বাইরে থাকা খুবই কঠিন। ঘরে-বাইরে কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সম্পর্কের ওঠাপড়া...