দিনের পর দিন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন। এখান থেকেই বাড়ছে পাইলসের সম্ভাবনা। মূলত, ভুল খাদ্যাভ্যাস ও অলস জীবনযাপনের জেরে বাড়ে পাইলসের ঝুঁকি। হেমারয়েডস বা পাইলসে...
আমরা সাধারণত জানিয়ে বরফ ব্যথা-যন্ত্রণা, জ্বালা এবং ফোলাভাব কমায়। কিন্তু ত্বকের পরিচর্যায়ও বরফ দারুণ কাজ দেয়, এটা হয়ত অনেকেরই অজানা। প্রতিদিন এক টুকরো বরফ...