Tag:ফিটনেস

রোজায় শরীর সুস্থ রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি

কয়েকদিন আগেই শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। টানা একমাস রোজার এই সময়টাতে সারা বিশ্বের মুসলমানরা সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত না খেয়ে থাকেন। ফলে যারা...

নৌকাসনেই মিলবে বেশি উপকারিতা!

যারা কম সময়ে নিজের জীবনের উন্নতি চান তাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী আসনই হলো নৌকাসন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই একটি আসন নিয়মিত অনুশীলনে মিলবে একাধিক লাভ। খুব...

ওজন না ফ্যাট, কোনটি কমাবেন?

আপনি যদি ওজন কমান, তাহলে এটি আপনার সম্পূর্ণ দেহের ওপর প্রভাব ফেলে। ওজন কমালে হৃদ্‌রোগ, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। তবে দ্রুত ওজন কমানো আবার স্বাস্থ্যের...

কিয়ারা আদভানির ফিটনেস রহস্য কী

  বলি পাড়ার তারকাদের জীবন যাপনের গল্প সবার আগ্রহের জায়গায়। তারা কী খাচ্ছে, কখন ঘুমোচ্ছে, ব্যায়ামের ধরণ। বিশেষ করে তাদের ফিটনেসের রহস্য যেন এক একটা...

Latest news

Casino Account Beveiliging: Een Essentiële Gids voor Industrieanalisten

InleidingIn de snelgroeiende wereld van online gokken is casino account beveiliging een cruciaal onderwerp dat niet over het hoofd...
- Advertisement -spot_imgspot_img

গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা পানি পান করলে কী হয়?

গর্ভাবস্থায় নানা ধরনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেকেই, যার বেশিরভাগই সবসময় বিজ্ঞানসম্মত হয় না। একটি উদ্বেগ হবু মায়ের মনে আসা...

লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন, যা এড়িয়ে চলবেন

লিভার ভালো রাখার জন্য আমাদের জীবনযাপনের ধরন স্বাস্থ্যকর হওয়া চাই। সেইসঙ্গে সবচেয়ে বেশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের তালিকার দিকে।...

Must read

Casino Account Beveiliging: Een Essentiële Gids voor Industrieanalisten

InleidingIn de snelgroeiende wereld van online gokken is casino...

গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা পানি পান করলে কী হয়?

গর্ভাবস্থায় নানা ধরনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেকেই, যার বেশিরভাগই...