Tag:জীবনযাপন

অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে যে বিপদ ডেকে আনছেন

আজকের ব্যস্ত জীবনযাপনে পিঠ বা কোমরের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসা, মোবাইল ব্যবহার বা একই ভঙ্গিতে কাজ...

দীর্ঘ সময় কাজ করলে কি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে?

গত এক দশকে বেশ কয়েকটি গবেষণায় কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের ওপর দীর্ঘ কর্মঘণ্টার প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে, ধারাবাহিক ফলাফলে যারা সপ্তাহে ৫৫ ঘণ্টার বেশি কাজ করে...

হৃদরোগ থেকে বাঁচতে কোন কোন স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে?

যত দিন যাচ্ছে, পাল্লা দিয়ে ততই বাড়ছে হার্টের সমস্যা। করোনার ঠিক পরে পরেই হার্ট অ্যাটাকে পরপর মৃত্যুর খবর শোনা গিয়েছিল। কেন হঠাৎ এত বেড়ে...

পায়ের তালু হলুদ হওয়ার কারণ কী

আমাদের শরীরের ছোট-বড় অনেক সমস্যার লক্ষণই আমরা শুরুতে উপেক্ষা করি। কিন্তু শুরুতে ছোট থাকলেও পরবর্তীতে সেসব সমস্যা বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। যেমন ধরুন,...

হার্ট সুস্থ রাখার ৪ উপায় জেনে নিন

হার্ট ভালো রাখার বিকল্প নেই। কারণ একবার এর কাজ বন্ধ হলেই আপনার ঠিকানা হবে পরপারে। শুধু বয়স্কদের ক্ষেত্রেই নয়, হার্টের প্রতি যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন...

আপনি হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে নেই তো? বুঝবেন যেভাবে

দিনে দিনে বাড়ছে গরমের তীব্রতা। স্বাস্থ্যহানির ঝুঁকিতে রয়েছে ছোটবড় সবাই। গরম পড়লেই স্ট্রোকে হঠাৎ মৃত্যুর এক একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনা আমাদের ভাবিয়ে তোলে। এতে আমরা...

শরীর ও মন শুদ্ধ রাখুন পাঁচ উপায়ে

অনেকেরই ধারণা, শুধু মাত্র অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করলে শরীরে টক্সিন জমে। শরীরে জমা দূষিত পদার্থ বের করতে অনেকেই ডিটক্স পানীয় খেয়ে থাকেন। কিন্তু, তাতে শুধু...

দ্রুত বয়স বাড়াতে না চাইলে যে ৫ খাবার বাদ দেবেন

বার্ধক্য জীবনযাত্রার একটি স্বাভাবিক অংশ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে এমন পরিবর্তন ঘটে যা আমাদের ত্বক ও চেহারাকে প্রভাবিত করে। তবে চিন্তা করবেন না!...

Latest news

৮ ঘণ্টা ঘুমের পরেও ক্লান্তি কাটে না যে কারণে

রাতে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরে সতেজ বোধ করার কথা, কিন্তু সবসময় তা হয় না। এমনকী সারারাত ভালোভাবে ঘুমানোর পরেও...
- Advertisement -spot_imgspot_img

অক্টোবরের প্রথম সপ্তাহেই ডেঙ্গুতে প্রাণ গেল ৪৯ জনের

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ১ হাজার ৯৩৫...

শিশুকে ফিডারে দুধ খাওয়ান? জেনে নিন জীবাণুমুক্ত রাখার উপায়

যেসব বাবা-মা তাদের সন্তানদের ফিডারে দুধ খাওয়ান, তাদের জন্য এই বোতলগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করা নিশ্চিত করা জরুরি। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায়...

Must read

৮ ঘণ্টা ঘুমের পরেও ক্লান্তি কাটে না যে কারণে

রাতে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরে সতেজ বোধ করার কথা,...

অক্টোবরের প্রথম সপ্তাহেই ডেঙ্গুতে প্রাণ গেল ৪৯ জনের

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও পাঁচজনের...