Wednesday, February 11, 2026

Tag:কার্বোহাইড্রেট

ক্যান্সার দূরে রাখার ৬ উপায়

ক্যান্সার হলো এমন একদল রোগের সমষ্টি যার বৈশিষ্ট্য হলো অনিয়ন্ত্রিত কোষ বৃদ্ধি, যা পরবর্তীতে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এটি জেনেটিক মিউটেশনের ফলে...

খালি পেটে মধু খাচ্ছেন? খেয়াল রাখুন ৫ বিষয়

কার্বোহাইড্রেট আর প্রাকৃতিক চিনির সমৃদ্ধ এক উৎস মধু। নতুন সংগ্রহ করা মধু থেকে পুরোনো মধু বেশি কার্যকর। খাঁটি মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান বিদ্যমান।...

কাশি বা গলাব্যথা নয়, লবঙ্গের রয়েছে আরও গুণ

লবঙ্গের অনেক গুণাবলি রয়েছে। এক চা-চামচ লবঙ্গে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন কে ও ম্যাঙ্গানিজ থাকে। ম্যাঙ্গানিজ হাড় শক্ত রাখে। তাই প্রতিদিন খাবারে লবঙ্গ...

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখার ঘরোয়া উপায়

সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। সেজন্য কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে এবং কিছু খাবার যোগ করতে হবে তালিকায়। কিছু খাবার খেলে...

সব রোগের মহৌষধ কালোজিরা

প্রকৃতির এক বিস্ময়কর বীজের নাম কালোজিরা। একমাত্র মৃত্যু ছাড়া সব রোগের ওষুধ ধরা হয় কালোজিরাকে। বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (স.)-ও বলেছেন নিয়মিত এ বীজ খাওয়ার।...

পুষ্টিগুণে ভরা লাউ

স্বাদে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজি হলো লাউ। এটি খেলে পেট ঠান্ডা থাকে। হজমের সমস্যা হয় না। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই সবজি দিয়ে নানা...

Latest news

এক মাস চিনি না খেলে শরীরের যে লাভ হয়

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক কমই আছেন। আবার অনেকে সরাসরি মিষ্টি না খেলেও বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

পানি কম পান করলে কি মাথাব্যথা হয়?

আমাদের অনেকেরই পানি কম পান করার অভ্যাস রয়েছে। পর্যাপ্ত পানি পানের অভাবে শরীরে নানা সমস্যা দিতে পারে। এখন আপনার...

আবহাওয়া পরিবর্তনে কাশির সমস্যা? জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

ডাক্তারের কাছে যেতে পছন্দ করেন, এমন কেউ কি আছেন? সম্ভবত নেই। কারণ, আমাদের সবারই প্রথম আকাঙ্ক্ষাই হলো সুস্থতা। আপনি...

Must read

এক মাস চিনি না খেলে শরীরের যে লাভ হয়

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক কমই আছেন। আবার...

পানি কম পান করলে কি মাথাব্যথা হয়?

আমাদের অনেকেরই পানি কম পান করার অভ্যাস রয়েছে। পর্যাপ্ত...