প্রতিদিন বাদাম খাওয়ার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এর মধ্যে পেস্তা বাদাম দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও তেমনই সুস্বাদু। আপনি কি জানেন যে এই বাদাম অন্যান্য...
সেই প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি গুণের জন্য সরিষার তেল আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবার পছন্দের সরিষার তেল যেমন প্রয়োজনীয় তেমন উপকারীও। তবে কিছু ক্ষেত্রে...
হলুদ আমাদের অনেক রান্নায়ই ব্যবহার করা হয়। মসলাটি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের একটি প্রধান উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর প্রাথমিক সক্রিয়...
রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন ডা. শামীম আহমেদ। রমজানে রোজা পালনের মাধ্যমে আমরা কীভাবে আমাদের শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারি বা আরও বেশি সুস্থ...