Tag:শরীর সুস্থ

ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে শরীরে যা ঘটে

ভিটামিন বি ১২ কোবালামিন নামেও পরিচিত। এটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন যা আমাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। এর অভাব শারীরিকএবং মানসিক উপসর্গ সৃষ্টি করতে...

সদ্য মা হয়েছেন, সন্তানের সঙ্গে কীভাবে নিজের খেয়াল রাখবেন?

মা হওয়ার অনুভূতি এক্কেবারেই আলাদা। আপনার ২৪ ঘণ্টাই কাটছে খুদের সঙ্গে। সন্তানকে নিয়ে এতটা ব্যস্ত হয়ে পড়েন, যে নিজের যত্ন নেওয়ার কথা মনেও থাকে...

গরমে এসির তাপমাত্রা কত থাকলে শরীর সুস্থ থাকে?

গরমে দাবদাহে প্রশান্তির ছোঁয়া পেতে এসি ছাড়া যেন চলছেই না। কিন্তু আপনি কি জানেন, সুস্থতা নিশ্চিতে এসির তাপমাত্রা কত থাকা ভালো? কলকাতার বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ...

রোজায় শরীর সুস্থ রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি

কয়েকদিন আগেই শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। টানা একমাস রোজার এই সময়টাতে সারা বিশ্বের মুসলমানরা সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত না খেয়ে থাকেন। ফলে যারা...

শীতে গোসল না করে কতদিন থাকা যায়?

শীত বাড়ছে তো বাড়ছেই। ঠান্ডায় কাঁপছে পুরো দেশ। আর শীত যত বাড়ছে, গোসলের প্রতি আগ্রহ তত কমছে মানুষের। অনেকেই আছেন, যারা শীতের সময়ে গোসল...

খালি পেটে যা খেলে উপকার মেলে

স্বাস্থ্য আমাদের খাওয়াদাওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভরশীল। শরীর সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রাখা জরুরি। চাইলেই আমরা যখন-তখন যে কোনো কিছু খেতে পারি না। আর সকালে...

খাবার হজমে কত সময় লাগে?

মানুষের শরীর সুস্থ থাকার পেছনে হজম প্রক্রিয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোনো খাবার খাওয়ার পর তা ভালোমত হজম হওয়া সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। হজম...

Latest news

Esteroides en España: Uso, regulación y consecuencias

En los últimos años, el uso de esteroides anabólicos ha ido en aumento en España, especialmente entre los jóvenes...
- Advertisement -spot_imgspot_img

২২ দিনে হাম সন্দেহে মৃত্যু ১১৩, আক্রান্ত ৭৬১০ জন : স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

দেশে মিজেলস (হাম) পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ বেড়েই চলছে। গত ২২ দিনে সারাদেশে হাম সন্দেহে আক্রান্ত হয়েছে ৭৬১০ জন শিশু...

৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সী সব শিশুকে দেওয়া হবে হামের টিকা

৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সী সব শিশুকে হামের টিকা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী সরদার মো....

Must read

Esteroides en España: Uso, regulación y consecuencias

En los últimos años, el uso de esteroides anabólicos...

২২ দিনে হাম সন্দেহে মৃত্যু ১১৩, আক্রান্ত ৭৬১০ জন : স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

দেশে মিজেলস (হাম) পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ বেড়েই চলছে। গত...